牙齿美白食物之绿茶
喝绿茶能使牙齿变得更健康。一方面是因为绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以跟牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
另一方面研究表示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气，新乡美牙培训加盟。
吃法：视个人喜好，每天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用，新乡美牙培训加盟。另外，绿茶里含有**，所以孕妇应该限量饮用，新乡美牙培训加盟。。。。。。
美白牙齿***方法
虽然美白牙齿的方式有很多，比如说，洗牙，烤瓷、冷光美白等等，但是这些牙齿美白的方式还是有很多弊端，***的方法还是贴面美白的方式。
美白牙齿***的方法
牙齿贴面一般有树脂的，以及全瓷材料的，瓷贴面修复的效果比较好。牙美贴面属于瓷贴面修复，是专业修复四环素牙、氟斑牙等色素牙以及修复牙齿形态的一款良品，**重要的是超薄可至0.2MM，微创微创甚至可以不磨牙，无损牙齿健康，为求美者改变牙齿美观困扰。
维护方法
不少人选择牙齿贴面美白，以为从此"一劳永逸"，但从专业角度说，贴面的美白效果还需要通过患者的悉心呵护来保持。对牙齿贴面护理的越好，使用的时间就越长。以下几点贴士可能会有帮助:
1.贴面修复后短期内，不要进食过冷或过热的食物。因为贴面粘结前要进行牙面的酸蚀，这可能会引起牙齿的过敏症状，冷热刺激可能加重该症状，甚至刺激牙髓而演变为牙髓炎。
2.刷牙时的护理
(1)建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的刷牙。
(2)请避免使用粗颗粒牙膏，牙膏中的颗粒会影响贴面的光洁度。
(3)请注意清洁牙龈的位置。
3.牙线的使用
(1)建议您每天至少使用一次牙线，这样可以***牙齿间隙中的软垢。
(2)开始在一个位置练习使用牙线，然后仔细的在每个位置使用牙线。
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