柠檬蜂蜜泡水：

买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，云南**冬蜜，不至于会浪费，云南**冬蜜。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，云南**冬蜜，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，根据自己的口味来！

每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，每次口服一茶勺，60℃以下温水冲食。

【农家野生冬蜜，上山货街】

营养价值

蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助***。患有***的老人，每天早、晚各饮一杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；肝功能不太好常吃蜂蜜能*****；蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来******、创伤和烧烫伤、***。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真 皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

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蜂蜜保存宜放在低温避光处，**  好放入冰箱内低温保存，不宜阳光直射，通常保质期为18个月。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无  毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、吸湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染，不得与有异味物品（如汽油、酒精、大蒜等）腐蚀性的物品（如化肥、农药、石灰、碱、硝等）或不卫生的物品（如废品、畜产品等同储存）。 国家规定瓶装蜜保质期为18个月，但封盖成熟浓度高的蜂蜜也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好！

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