吃的核桃越大越好吗

在市场选购的时候我们会发现核桃的大小是有区别的，而质量的核桃一般都是个大圆整的，这种核桃它的出仁率会比较高。劣质的核桃看起来都是小小个的，这种里面的果肉不多。所以尽可能的选择外形饱满大小均一的核桃。

文玩核桃越大越好吗

适合自己的才是比较好的。大核桃不一定不好，小核桃不一定劣质。但是，我们不能看了文章之后。只喜欢适合自己盘玩的文玩核桃，摒弃一切大核桃，昆明进口休闲食品全国发货。文玩核桃除了具有盘玩的价值，在收藏界也是很受欢迎的，昆明进口休闲食品全国发货。也许你看见自己喜欢的核桃，尺寸不适合盘玩，昆明进口休闲食品全国发货，但是还是很值得收藏的！毕竟千金难买我乐意！

核桃按照其果壳厚度可分为三种：纸皮核桃、薄壳核桃和厚壳核桃，每种核桃的口感以及营养价值都不尽相同，因此我们挑选核桃首先要选对其种类。

纸皮核桃

纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名。这种核桃比较大的特点就是皮薄易剥，它的果皮的厚度在1mm以下我们非常方便就能取到整颗果仁。但纸皮核桃的核桃油含量较低，口感和营养价值要稍微弱于其它种类的核桃。

薄壳核桃

薄壳核桃的果壳在1-1.5mm之间，这种核桃食用的方便程度不如纸皮核桃，剥的时候需要稍微借助工具，但口感和营养价值却要优于前者，是核桃中口感以及营养较为中和的一种。

纸皮核桃和一般的核桃有什么区别？

一、皮的厚薄程度不同

1、纸皮核桃：因皮薄如纸、易取整仁而得名。

2、一般的核桃：皮较纸皮核桃的皮要厚。

二、分布范围不同

纸皮核桃：主要产地分部在新疆和云南，又以新疆阿克苏的产品为佳。

一般的核桃：产于华北、西北、西南、华中、华南和华东，新疆南部、西部。分布于中亚、西亚、南亚和欧洲。

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1。它们还含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。水占核桃50克的3.6%，蛋白质7.2克，脂肪31克，碳水化合物9.2克。

核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1。它们还含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。水占核桃50克的3.6%，蛋白质7.2克，脂肪31克，碳水化合物9.2克。

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