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昆明儿童散打培训学院 耘庚华龙武术院

信息介绍 / Information introduction

散打步法的单独练习。学完一种步法以后,必须通过自己的反复练习揣摩,才能找到要领,熟悉技术并由单独练习逐渐过度到连续练习。各种步法的综合练习,在步法的单独练习熟练后可以把几种步法组合起来进行综合练习。结合信号练习,教练员应用掌心掌背的朝向或规定的某一信号,要求练习者信号做出相应的步法,这种练习既可以巩固步法技术,又可以提高反应能力。两人配合练习,规定一方运用多用步法,昆明儿童散打培训学院,移步闪退等,昆明儿童散打培训学院,而另一方做出相应的移动,使双方距离尽量保持不变。结合攻防动作的练习:1、把步法和各种攻防动作结合练习,提高整体协调配合能力以适应实战的需要;2,昆明儿童散打培训学院、配对练习,规定一方单招或组合连招进攻,另一方移动摆脱,并寻机予以反击,提高步法的 实效性。





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散打组合连击是运用两个或两个以上的动作,连续攻击对方。连击法共分为拳法连击,腿法连击,拳腿连击,拳摔连击,腿摔连击,拳腿摔连击等六种。既可以单招连续进攻,又可多招连环击打。由于技术动作的繁多,所以连击方法多样千变万化,但组合不是盲目的要根据动作转换的合理性和实战中运用的可行性,时效性来组合搭配才能达到连击重创的目的。在运用时要注意真假结合,虚实相接,使对手处于上下左右多点受击之中,防不胜防。另外,要注意动作之间的衔接。一般来说,***级的结构是第二级的比较好发力点击姿势。

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