担忧一：油脂太多烤肉材料一般都是肉类等高热量食物，再加上使用烤肉酱等，安徽烧烤师傅上门服务服务介绍，油脂含量过高，容易造成身体脂肪堆积。

解决办法：选用烧烤材料时尽量选择瘦肉和脂肪酸含量高的鱼类，不要吃肥肉等。

另外，安徽烧烤师傅上门服务服务介绍，还可以搭配吃些蔬菜，以减少油腻，安徽烧烤师傅上门服务服务介绍。另外，保持细嚼慢咽，餐后多运动，都是消耗脂肪的好办法。

担忧二：胆固醇太高，纤维太少烤肉中经常以肉类和海鲜为主，胆固醇含量很高，纤维摄入往往不足。

解决办法：应多选用茭白、青椒等食物，且多摄取柳橙等维他命C 含量高的水果，不仅热量低，富含维生素，还有丰富的果胶及纤维质，可以促进排便，*****。

另外维他命C 也有很好的***效果。（时尚）

燃料比较好的选择还是木炭，尽量不要用化学炭。炭烤食物的特殊风味来自于木炭

高温时烧烤食物的香味，因此，选择好木炭是享受美味的基础。质量好的炭火一般燃烧时间长，火势好。木炭比较好选树枝部分，不要使用整块茎，否则不易点着。在点火的时候，以一包火种 5 粒而言，一次放进5 粒。木炭要等烧到透明红热的时候，再把它摊平来烤，木炭的表层还未烧透时，请勿急着烤，这样容易把食物弄脏，弄黑。

清洁烤架在烧烤食物前，先将烤架上刷一层油，以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣，保持烤架清洁，才不会影响到食物的风味。

厨膳驿站烤全羊采用蒙古汗御厨后代传承私家配方，严格选材内蒙古锡林郭勒大草原3-6月龄小尾羔羊，不膻不腻，选用质量果木炭，配备专业的烧烤师及烧烤设备，烤制的五香风味烤全羊，外焦里嫩五味俱全，口味**。

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