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    美容汤也是可以自己烹调的美味佳肴，但是鲜有人会制作。淮山枸杞子圆肉猪尾汤具备的功效是润泽肌肤、畜皱纹。需要准备的材料有淮山25克、枸杞子20克、圆肉15克、陈皮、猪尾1条、生姜3片。在享制时：各药材分别洗净，陈皮去瓤；猪尾去毛、反复洗净，切段状，置沸水中稍滚片刻，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水，武火煲沸后，改文火煲约2小时，调入适量食盐便可，猪尾可捞起拌酱油佐餐用。制作汤需要准备的材料有火麻仁60克、猪瘦肉400克、生姜3片。烹制：火麻仁洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起把生姜放进瓦煲内，加入两升清水，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

一般建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏.这是很多美容院在美容皮肤护理的时候经常要叮嘱的。

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