不同的睡姿也影响着你对床垫的需求。

3.平躺对于床垫的需求：

这个姿势大家都不会陌生，也是公认的**健康睡姿。在这个睡姿下次，背部和脖子的肌肉是**放松的，对脊椎也没有什么压力，辽宁乳胶床垫上门安装，利于入睡。不过要想睡的健康、睡的舒服，光靠平躺这个姿势是不够的。

我们人体背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹进去的。如果床垫的贴合度不好，人平躺上去时会存在空隙，辽宁乳胶床垫上门安装，力量也就全部由腰部承担。这也就是为什么明明睡的时间不短，也进入深度睡眠了，为啥第二天还是浑身无力的原因之一。

重点：同侧卧一样平躺对于支撑性和贴合度一样有着非常高的要求。一款支撑性能好，辽宁乳胶床垫上门安装、贴合度高的床垫，能让我们的睡眠发挥更多的作用，即使每天只能睡6小时，第二天醒来也感觉自己像是睡了12小时一样精力充沛。

弹簧床垫优缺点：

优点：

（1）支撑性强：弹簧床垫与以上床垫相比，**明显的优势在于支撑性。以纯乳胶、海绵为材料的床垫，受到重力后会出现明显的下陷情况。

（2）运动传递性弱：**弹簧床垫由于各个弹簧是分开运作互不影响的，因此在床垫上熟睡即使一方起身、打滚，也不会让对方直接惊醒。

（3）贴合度高：我们的人体不管是侧卧、平卧还是在床上打滚也好，**弹簧的每一个部分都能对应的贴合我们的身体。让我们可以睡的更香、睡的更久。

缺点：

（1）出现塌陷：要是买了不靠谱的弹簧床垫往往使用没几年都会出现一定程度的塌陷，并导致床垫厚度减小、回弹性能和贴合度下降。

（2）噪音：弹簧床垫的噪音主要来源与两方面，弹簧与纺织材料、填充材料的摩擦声类似于超市无纺布袋子摩擦的声音，出现这个声音属于正常现象。另一种是弹簧本身的金属摩擦声，这种金属摩擦声会随着使用时间的变长越来越大，解决方式只能是重新买一个床垫。

好床垫的标准之一：贴合度

聊起贴合度一定要说的就是承托和回弹性能。选择一款与身体贴合度高的床垫，有助于更好的保护脊椎，对于预防腰椎、脊椎突出有着明显的作用。如果选择了一款与身体贴合度较差的床垫不仅对于脊椎、腰椎没有很好的保护，甚至有可能会加重病情。

床垫的贴合度的关键在于床垫的填充层材料和表层面料有着密不可分的关系。在市场上主流的填充材料中，天然乳胶、慢回弹海绵的贴合度是比较好的，但没办法天然乳胶真的太娇贵了，既要干爽却不能光照。有一句话可以精辟的概括床垫的贴合度怎么比较：同类型材质的床垫，填充层越多贴合度越高，但填充层越多床垫也就越软。填充层多不仅首层会对身体形成包裹，第二、第三、第n层同样会对身体形成包裹，这样一来层数多的床垫会有多层包裹着我们的身体，贴合度和支撑性自然就高了。

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