怪味小熊炒花生

营养价值

因为花生性平，对人体具有非常好的作用，对一些身体薄弱的人来说，花生中含有很多营养成分，这些营养成分都是人体中所必须的。因为孩子上学功课繁忙，要增强记忆力，花生能补充孩子的身体营养，才能够学习到更多的知识，昆明休闲食品排名排行榜。那么对于老年人来说，他们身体各部分的机能都在下降，花生对这两个人群都非常有益，昆明休闲食品排名排行榜，所以说吃花生花生对他们的好处非常多，昆明休闲食品排名排行榜。

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核桃营养价值：核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发。核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。

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