棉花作为天然原料是很适合作为枕芯的。但长期使用的枕芯怎么清洗，让很多家庭犹豫不决。棉花枕头怎么洗？

棉花枕头清洗方法：

  1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。

  2、过清水，直至把枕头漂洗干净，**  后把多余的水分挤干。

  3，广东靠枕哪个牌子好，广东靠枕哪个牌子好、将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松，广东靠枕哪个牌子好。

  木棉枕头不宜多洗，以免使其出现变形影响使用寿命，一般半年清洗一次为宜。

人的一生有1/3时间在睡眠中度过，枕头可以说是相伴时间**长的一个伙伴。选用符合人体力学设计的枕头不仅能够保障高质量睡眠，而且关乎人生2/3时间工作、学习、生活的质量。 医家有万病之源起于脊椎的说法。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。 **指出，颈椎位于人体脊柱**上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓生理弧度即是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、凸向前方的弧形。 枕头选择不当，直接影响睡眠。据有关部门统计，中国***者占总人口35%以上；60%的交通事 故是因司机睡眠不足3．5小时引起的。所谓“高枕无忧”的说法其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头 疼、头晕、耳鸣及***等神经衰弱等症状，或是睡到半夜感到手麻、脚麻，那可能就是枕头太高了；枕头过低则使头部充血，造成眼睑颜面浮肿，而且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、出现打鼾的情况。枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。 **认为，无论仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。

记忆枕，是由棉质材料制成的，可以帮助我们减压，让人可以放松，我们睡觉的时候为什么 会枕枕头，就是因为可以让我们的颈肩部和头部得到支撑，我们才可以放松。记忆枕的价格 也是不等的，一份价格一分货，质量上肯定是有悬殊的，所以在选购的时候可以根据这几个 来判断，当记忆棉受到压力的时候，回弹的时间越慢越好，密度越大越好；材质的选择，应 该选择纯记忆棉；没有异味，并且触摸感比较好。

但是当记忆枕性能减退之后可能还不如一个舒服的荞麦枕头，更加可能会导致我们的颈椎不 适，降低我们的睡眠质量，所以大家在选择的时候要选择适合自己的，对我们身体有好处的 ，有助于睡眠的。

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