制造热量差

我之前让身边减轻体重的朋友少**制碳水化合物，少吃米饭，他们经常会问我一个问题：吃米饭是中国几千年的传统饮食习惯了，原来的人也顿顿吃米饭，为什么原来的人就不长胖？

这就是热量差的问题，说白了就是原来的人摄入少，消耗多。

举个简单的例子，我让你们戒糖减轻体重，但是话说回来，山东口碑好化妆培训品牌企业，如果你每天什么都不吃，只吃五颗大白兔奶糖，山东口碑好化妆培训品牌企业，山东口碑好化妆培训品牌企业，你一样是会瘦的，因为热量不够。

原来的人吃都吃不饱，你去和人家聊减轻体重？

明白这个道理了吗？地方现在提供了非常充足的食物供给，食物短缺的问题几乎已经没有了，因此摄入的能量非常轻易就能超过我们身体的需求。

所以，调整了饮食结构，多补充蛋白质，不用节食你已经能瘦了，瘦多少因个体差异而定，但你的身体状态会更好是一定的。

在要修眉的位置涂上润肤乳，确定眉头**长位置和眉峰位置。

用眉笔找到鼻翼至外眼角的连线，在眉毛下方画出自然弧线与眉尾的线条相交。

确定眉毛的外轮廓后，把多余的线条擦去，得到完美眉形顺着眉毛生长的方向将框外的杂毛去除，用眉梳将眉毛顺着生产方向梳理，多余部分剪掉。

眉毛还是打造好妆感的关键，如此爱美的你，怎能没有一个漂亮的眉形呢？

眼睛是心灵的窗户，

那么眉毛则是眼睛的框架，掌控着整个脸部的轮廓~

初学化妆的美眉一定要仔细学习下如何修眉哦~

  简单脸部变瘦方法一

  1、双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿着向后的方向提捏。每隔一厘米的地方捏提一次。当捏提到耳根部位时，重复捏提5次。这个能提拉脸部的整体轮廓。

  2、稍微用力咬牙，用双手大拇指分别按揉耳根穴位5秒。

  3、分开食指和其它手指，分别用左右手根据下颌脸部的轮廓从耳根开始向下颌**拉抹。

  4、并拢四指，双手交替从颈脖向下颌做提拉动作，这个动作对瘦下颌有很大帮助。

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