送水公司解疑之日常喝水**是为了解渴吗? 很多人理解的喝水都**是为了解渴。那到底是不是这么回事儿呢？泉州送水公司给大家解释一下： 很多人平时喝水少，一般喝水都是口渴了才去喝一点。因为平常生活中也很少人提及饮水健康方面知识，一直都是口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。调查显示，人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。 干净、安全，南安纯净水哪家便宜、健康的水是相当廉价相当有效的保健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力。 水是生命之源，南安纯净水哪家便宜，人体一切的生命活动都离不开水，南安纯净水哪家便宜。但是，很多人对喝水的理解*于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。

　　白开水倒出后应在4小时内饮用 　　于康提醒，白开水在空气中暴露4小时以上就不属于相当适宜饮用的水了。因为4个小时是水分子活力得以有效保存的相当长时限。超过4个小时，水分子的活力开始明显降低。 　　“喝水不当容易造成营养元素的流失。”这并非危言耸听，而是于康给喜欢喝纯净水、矿物质水和矿泉水的人的忠告。这三种水中，矿物质水如果喝得过多，容易造成营养元素的流失。所谓矿物质水，基本可以被视作在纯净水的基础上人为地加入一些元素，这些元素被加了多少很难掌握。假设其中加了相当多的镁元素，那么人在饮用后容易因为镁元素的过多而造成钙的流失。 　　于康表示，人每天通过肾脏排水有1500毫升左右，通过皮肤排水有500毫升左右，通过肺脏排水350毫升左右，通过粪便排水150毫升左右，所以总消耗量为2500毫升左右。而人每天的身体代谢会产生水300毫升左右，通过食物摄入水700到1000毫升左右，因此需要人们饮用的水在1200到1500毫升左右，也就是一般水杯的6到8杯。

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