适宜人群：亚健康严重、低下、需要对身体进行排毒、追求美丽和健康者。注意事项：孕妇、哺乳期、体弱老人、孩子不宜换食；身体特别虚弱者需进行前期加餐或代餐调理后，再进入换食期。如出现了低血糖症状（出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等），就补充一杯红糖水来补充热能与能量。不论选择什么吃法都要：吃前小口喝200ml温水吃后再小口喝200ml温水多喝水能够帮助身体软化溶解代谢，沉睡的储备脂肪都需要消耗大量的水！所以我们要求换食期间大家喝足大概3000ml的水。我吃的妈妈粥感觉真的不错！江苏营养妈妈粥哪里有

问:为什么用妈妈粥换食要喝温开水？答:人们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往，就给你的肾调虚了。老爱冰水，一定肾虚，影响记忆力，掉头发，脾胃虚寒……记得早上起来喝一杯温开水哦少喝凉的，尤其是辟谷换食时。妈妈粥不分老幼，皆可长久食用，品质安全，营养均衡，减轻身体代谢负担，同时提供均衡的营养支持!妈妈粥食疗就是润物细无声!因为不同人体细胞更新周期不一样，表象是各种亚健康症状消失了，背后其实就是新生细胞多了，功能不健全的细胞越来越少吧了，人体的各系统变得平衡和谐了，细胞生存的内环境变好了，细胞修复和更新的原材料也天天有，健康那就是必然的，确定的结果!上海妈妈粥哪里买怡然素心妈妈粥的工艺是通过浆渣分离和喷雾干燥技术，非常容易吸收。

喝果汁，真不如直接吃水果水果在榨成汁后，会损失大量的膳食纤维，同时一杯果汁的饱腹感远远低于水果，容易在不经意间摄入更多的热量。西瓜甜不是因为打了甜味剂西瓜那么甜，让人怀疑是注射了甜味剂。这并不现实，靠针头注射甜味剂，一是无法在瓜瓤中扩散，二是容易让细菌进入西瓜导致变质。喝豆浆不会增加乳腺风险，男士喝豆浆也不会变娘豆浆中确实含有——大豆异黄酮，但这是植物雌，并不会让人变"娘"，也不会危害身体。相反，大豆异黄酮还能帮助人体雌稳定，利于人体的健康。

对于有控制体重需求的朋友而言，食用妈妈粥可以采取以下方法。首先，进行为期一个星期左右的代餐，早餐食用妈妈粥，中午正常吃饭，可多食用蔬菜水果，晚餐则只吃妈妈粥。这样做能够让你逐渐适应对美食的诱惑，增强自我控制能力。接着，建议进行 7 天或者 14 天的换食，即一日三餐都只吃妈妈粥，不摄入其他任何食物。在换食结束后的复食阶段，要格外注意饮食清淡，继续每天用妈妈粥代餐一餐或两餐。以一个月为一个周期，次月可以再次进行妈妈粥换食。在控制体重的过程中，首先要保持良好的心态，切不可急于求成。不要因为某些方面没有做好而产生纠结的心理。通过妈妈粥的代餐和换食，将你的身体调整为弱碱性体质。如此一来，既能健康地控制体重，又能确保减下来的体重不会反弹回去。妈妈粥换有什么作用？

问：备孕的人吃妈妈粥有什么好处？答：体质不好（也就是酸性体质，既是体内酸毒多；而健康的体质是弱碱性的），体内酸毒多精卵子质量当然不好；体内积累的酸毒就会从人体的较低处排泄（人平时坐得较多，臀部就是较低部，有毒物就会从卵巢、输卵管、子宫等地方排泄）。当有毒物从输卵管、子宫排泄时，因为有毒物是酸性的，酸有腐蚀作用，排出的酸毒就会腐蚀输卵管、子宫的内膜从而形成了慢性炎症！输卵管管径本来就小，排出的酸毒以及腐蚀烂的内膜就会堵塞输卵管；排出的酸毒会使子宫内的环境成强酸性，受精卵是不可能在这种环境下着床受孕发育的，酸毒腐蚀子宫及阴道就会形成阴道炎及宫颈炎！因此要想怀孕，就必须把体内的酸毒排泄干净，使体质向弱碱性方向改善，输卵管、子宫的内环境自然就会慢慢恢复正常，卵子质量也会变得健康，那怀上一个健康活泼的宝贝是指日可待的事情！妈妈粥方便杂粮粥全植物纠正酸毒的碱性食物，对怀孕大有帮助，妈妈粥还能给卵泡细胞补充充分的营养，提高卵泡质量有利于受孕，提高黄体质量不容易流产，怪不得那么多妈妈粥宝宝的好消息呢！建议父亲也同时吃改善精子质量效果更好！决定皮肤颜色的物质是黑色素，主要受遗传、紫外线影响，和吃啥没关系。江苏换食妈妈粥生产厂家

怡然素心妈妈粥是通过中医的药食同源的原理研发出来的吗？江苏营养妈妈粥哪里有

妈妈粥的食用方法如下：每袋妈妈粥需用200毫升开水冲泡，浸泡3至5分钟后即可食用，如此泡出的妈妈粥味道格外好，香气扑鼻且口感滑润，给人以粥的美妙感觉。若当作饮料来喝，可以用80度左右的水冲泡，切勿等到水变冷了才饮用，暖暖地喝下去能让营养更好地被吸收。每天饮用2000毫升左右的温水，能够助力身体更好地排毒。对于一般食量的人来说，每餐食用1袋妈妈粥便不会觉得饿，其营养和能量完全足够。妈妈粥共有四种食用方式：✍️一、随餐。即将平时所吃的主食替换为妈妈粥，菜和肉照常食用，且以多素少荤为宜。✍️二、加餐。特点为正常吃饭。用法是一日三餐正常进食，在中间时段加食1袋妈妈粥，也可以将其当作茶点来食用。适用人群包括适合任何人，孕妇、小孩、老人以及身体瘦弱的人皆可。✍️三、代餐。特点是代替早餐或晚餐。用法为用妈妈粥代替1至2顿正餐（早餐或晚餐，每餐1至2袋），其余餐食正常进行。适用人群方面，孕妇和小孩不建议代餐，身体虚弱者可先加餐一段时间后再进行代餐，其余人等均可代餐。✍️四、换食（适用于需要减重的人和三高人群）。特点是短期内代替三餐，效果会较为迅速。江苏营养妈妈粥哪里有

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