热萃取法和酒萃取法两种萃取法，才是正确使用牛樟芝的方式，步骤为：热萃取法（此法可萃取出一半的有效成分）→酒萃取法：（此法可萃取出剩余的有效成分）。步骤不可颠倒，一般民众，甚至中药行：都只做到步骤一，就将樟芝丢弃，或直接研磨成粉来吃，这样是非常浪费的，且研磨成粉末后的樟芝，人体无法完全吸收牛樟芝的有效成份，请切记！！牛樟芝较好在空腹时使用。饭前半小时或者饭后一小时使用，牛樟芝具有良好的清理性，因此使用时应与西药问隔一小时。牛樟芝对所有药物都没有排斥性，合用功效加倍。对牛樟芝过敏者请慎用，以免引发不适反应。上海天然牛樟芝成分

椴木培养法：椴木培养法的一般操作过程如下：①从牛樟树上取一段牛樟芝的培养基质——椴木；②经过严格消毒处理之后进行接种，接种方式通常为浸泡或者喷洒；③将这段椴木置于无菌环境中，以利于牛樟芝的生长，同时也要注意把控好环境温度和湿度。中国台湾为保护珍稀的野生牛樟树林，积极抓“山老鼠”，并给予重罚，“山老鼠”几乎绝迹。中国台湾规划将来永续发展牛樟芝产业，鼓励民间种植牛樟树。应市场需求，中国台湾很多生技公司已积极开发牛樟芝人工栽培法，包含牛樟树段木栽培法、其他树种段木栽培法、固态栽培法、液态培养法及皿培式培养法等。福建无硫牛樟芝提取物牛樟芝喜欢湿润、阴凉的环境，常见于中国台湾的高山地带。

使用牛樟芝后会有什麽感觉？ 经医学研究、科学实验以及民众本身之实际使用经验，使用牛樟芝后可能会有之反应包括：身体不适症状逐渐消失，但时间会因病痛之程度而有所差异；精神状态变得更好，较不易觉得疲劳；睡眠品质获得改善，即使睡眠时间不长，清醒后依然感觉神清气爽，无疲惫之态；有轻微之饥饿感，故食欲会略微增加，但体重却可以控制维持；排泄功能改善，纾解排便不畅问题；瞑眩反应：即症状表面化反应，是身体趋于好转之讯息反应。

牛樟芝的禁忌有哪些？牛樟芝本身被归类于药食两用的菇菌类，其形状平偏寒，属于健康养生食品，虽无强烈副作用，但也不可多服。应控制用量与使用时间段，以达到较佳的保健预防未病的效益。这里就来了解下牛樟芝的禁忌吧。禁忌：1.牛樟芝具有抗凝血作用，因此女性生理期间暂停使用。2.怀孕期间不宜使用。3.血友病使用者及无法自行进食的病使用者不宜使用。4.化疗期间血球功能未恢复，应暂停使用牛樟芝，待化疗后再吃。牛樟芝本身被归类于药食两用的菇菌类，其形状平偏寒，属于健康养生食品，虽无强烈副作用.牛樟芝在生长过程中，会不断吸收周围树木的养分。

1995年，Chang等据子实体性状、生长速度、孢子纤维结构等，将其定名为Antrodia cinnamomea T.T.Chang ＆ W.N.Chou ( 标本号 TFRI 119) ，宿主为牛樟树。同时期有研究将沉水樟认作其宿主。1997年，吴声华等对标本HKAS 22294和TFRI 119再检验，订正为Antrodia camphorata ( M.Zang ＆ C.H.Su) Sheng H.Wu，Leif Ryvarden ＆T.T.，并把1995年张东柱等定名的A. cinnamomea TT Chang ＆WN Chou划归为Antrodia camphorata的同义名，为学界普遍接受。1997年，徐唯哲发现牛樟芝与Antrodia基因有差异性，但吴声华认为其分析的基因过于保守且种类不足、测序结果准确度低，结论可信度低。牛樟芝在烹饪过程中能释放出浓郁的芳香，让人垂涎欲滴。湖北培育牛樟芝

牛樟芝不仅可内服，还可外用，具有护肤养颜的效果。上海天然牛樟芝成分

选择哪种方式取决于个人的需求和偏好。此外，食用牛樟芝时应注意搭配白开水，避免高油脂、高热量食物，并适当进行运动。食用禁忌： 1、牛樟芝具有不适合生理期间的女性。2、怀孕期间不宜服用。3、血友病患者及无法自行进食的重症病患者不宜服用。4、化疗期间血球功能未恢复，应暂停服用牛樟芝，待化疗后再吃。若女性处于孕期、月经期要避免食用这种药物，还要注意避免一次性食用过多，以免引发身体不适。如果食用牛樟芝后出现症状，要及时告知医生。上海天然牛樟芝成分

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