1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。2.锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。矫形治疗过程个体化，能够根据不同患者的需求制定合适的方案。温州新款矫形穿戴

O型腿形成的较为常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变；2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的。关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄。台州安装矫形康复矫形技术不仅关注身体形态，更关注患者的整体健康和生活质量。

支具作为特发性脊柱侧弯保守康复的一种重要方案，早已经被证实其有效性。而大众对于支具矫正脊柱侧弯的三点力原理却知之甚少。什么是三点力？三点力又是如何应用于脊柱侧弯康复的工作机制中的？现在就来给大家解读一下。支具设计是从矢状面、冠状面、水平面进行三维设计的，所以支具是一个由多个方向、不同大小的力组成的复杂力学系统。在人体不同的面上，支具起到不同的效果。例如在矢状面上可以矫正脊柱的生理曲度异常；冠状面上可以矫正脊柱的侧弯；水平面则用来矫正脊柱的旋转。

1、如果穿戴支具时发生下面任何一种情况，请与治疗师联系:①由于压力的原因造成皮肤发红或破损②逐渐加剧的疼痛③逐渐加剧的肿胀。2、穿戴支具时，魔术贴或扣带以舒适为宜，不要束得太紧，魔术贴的松紧以放入一个手指的空间为准，也可根据情况加以调节。以免影响血液回流。3、每天取下支具1~2次，用冷水或中性的肥皂水清洁支具，避免有异味，保持清洁，干毛巾擦干，继续戴好;取下支具时，保持手的姿势不变。4、支具不能够接触热和高温的物体，例如:热水袋、明火、电暖气、微波炉等等。如果温度超过50度以上，支具将会变形。5、穿戴支具时喷洒些爽身粉在患手，可以保持干燥，帮助消除异味。6、佩戴期间如因病情有所改善，应及时到治疗师处调整支具，以达到比较好的康复效果。7、本支具为低温支具不具备承重功能，足踝矫形器不能用于负重、行走。8、支具需要进行阶段性的调整，请按医生要求定期复查。个性化的矫形方案，能够精确满足患者的需求，实现身体的完美矫正。

脊柱侧弯是人类特有的疾病，因为人类直立行走，足部承受了过多的重力，足部变形会引起人体一系列变化，下肢、骨盆、脊柱及头颈。如果你的脚呈现上图（左）的形态，这就是“跟骨外翻”，也是侧弯患者经常出现的足部畸形，跟骨外翻往往伴随中足的外翻扁平，如下图（右），足部失去正常足弓具有的弹性。如果想要改善跟骨外翻的症状，让足弓恢复上图（左）的正常形态，现阶段比较好的治疗方案就是使用矫形鞋垫。因为量身定制的矫形鞋垫，根据足底解剖结构和受力情况，重建了足部正常力线及功能，改善肌肉紧张或松弛的状态。所以，当垫上鞋垫之后，足部稳定性马上得到改善，患者可以切身体会到垫上鞋垫的一刹那，立刻得到改变。佩戴矫形辅助支具需要耐心和坚持，患者应按照医生的建议进行佩戴。台州安装矫形康复

矫形辅助支具在康复训练中发挥重要作用，帮助患者逐步恢复身体功能。温州新款矫形穿戴

SpineCor支具应该是目前用于侧弯畸形矫正的软支具，采用强有力的弹性绑带，向对侧牵拉，可以纠正侧弯、旋转以及保持脊柱稳定。与之前的其他支具不同，SpineCor支具可跟随患者的运动，甚至可以参加体操练习，穿戴时间约为每天22小时，但只适用于轻度的侧弯患者。临床上，矫形器师会根据患者的测完类型设计相应的脊柱侧凸矫形器，匹配患者需求以达到较好的矫正效果。脊柱侧凸矫形器的传统制作流程为：石膏取型、修型、热塑版贴附、裁剪、打磨、安装内衬绑带，整个工艺流程相对繁琐，制作出的矫形器体积较大。如今，脊柱侧凸矫形器可使用3D打印方式制作。相比传统方法，3D打印取型快速，不需要与患者身体接触，使用扫描仪即可完成取型。温州新款矫形穿戴

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