如果不好好清洁，我保证你的保持器一个星期，就臭的你不想放进嘴巴里边，想赶紧换一副新的保持器，下面几种清洁方法可以选几个或者一起结合用的，第1种方法：牙膏、软毛刷清洁保持器，一定要是软毛刷，要不然会留下刷痕，而且不是很推荐的一种方法，天天刷也挺麻烦，第二种：每天睡觉前把保持器独有清洁片放在温水里溶解，再把保持器扔进去泡15-20分钟，拿清水冲干净，这样第二天啊醒来保持器没有那么臭烘烘，第三种超声波清洗：只要把保持器和清洁片丢进去清洗机，咱啥都不用干，过一会就能收获干干净净的保持器~大部分小仙女是每天使用第二种，第1种和第三种一周用一两次，保持器也会比较干净了。保持器的佩戴可以帮助预防颞下颌关节紊乱。厦门舌侧保持器佩戴时间

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保持器的种类包括传统保持器和透明保持器等。厦门舌侧保持器佩戴时间

      26岁，戴牙套一周时间，因为一直想做，因为突然单身觉得可以随心所欲，因为任性，因为考虑了坏的后果觉得可以接受，就做了。要拔四颗牙，目前已经拔了两颗，嗯，确实各种疼痛各种不适，家人同事朋友都不理解，支持我的很少数，甚至因为拔牙的紧张把自己手背抠出好多血印子，但是，我相信一切都是值得的。 我开始享受这个过程，享受疼痛给我的存在感。虽然还没开始排齐，可是我已经开始喜欢我的小牙套了，而且，曾经想过，26岁高龄了任性一回，两年一万多换自己一个安心，太特么值了！厦门舌侧保持器佩戴时间

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