使用水上哑铃之前也需要先进行热身，下水前热身有助于升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤；唤醒机体，对即将到来的运动做好准备；肌肉，产生更大肌肉力量，让你跑得更快；调动心肺，克服心肺惰性，缩短进入比较好跑步状态的时间，推迟极点发生；促进关节滑液分泌—减少跑步刚开始时，关节因为缺乏润滑而发生僵硬和疼痛；减少岔气现象，岔气的专业术语叫做“运动性短暂”（Exerciserelatedtransientabdominalpain，ETAP）；促进身体散热，防止在夏季跑步时体温过高现象；8.神经系统，让你跑步更专注，动作更协调；更大程度的，使跑步更加稳定，更加经济；更好地适应天气与场地，排除外界因素的干扰。如您有购买水上哑铃的需求，我们有专业的客服团队。东莞DIY水上哑铃欢迎咨询

金旺文体主营各类游泳用品、瑜伽用品、水育教具、感统器材、蹦床和包装材料，为您介绍水上哑铃。水上哑铃主要用材是EVA，什么是EVA材质？EVA是一种塑料物料由乙烯(E)及乙烯基醋酸盐(VA)所组成简称：EVA。一般醋酸乙烯（VA）的含量在5%-40%，与聚乙烯（PE)相比，EVA由于在分子链中引入醋酸乙烯单体，从而降低了高结晶度，其透明度，柔软度及坚韧度会相对提高。EVA材质有毒吗？从EVA树脂本身上来说,是无毒、无污染的，从材质本质来说无毒且是环保的材料，可以长期接触皮肤为什么有的人还会过敏呢？因为现在国内很多的企业都不正规,大量回收EVA材质和其他塑料材质进行加工生产,其中的主要成分发生了变化,已经不单纯是EVA了,还有很多别的塑料,包括PVC,这些材质混合对我们的皮肤是有害的!东莞浮力水上哑铃欢迎咨询购买水上哑铃，就找金旺文体！

八角纯色水上哑铃：唤醒水中的健身激情，大家都知道，水里面用的东西都要材质非常安全，既不会造成水源污染，也不会对人体造成伤害，金旺文体水育教具生产厂家新推出一款纯色水上八角哑铃，用料安全，材质环保柔软，大家可以放心选购哦！其紧凑的八角设计不仅方便你握持，还可以轻松放入背包或手提袋，让你随时随地开始健身之旅。这个夏天，让八角纯色水上哑铃成为你水中锻炼的得力助手。用运动释放激情，用健康迎接每一个清凉的夏日午后。立即拥有，让八角纯色水上哑铃陪伴你度过一个充满活力的夏天！

在使用水上哑铃哑铃锻炼的时候，需要注意的方面是很多的，比如需要保证动作的标准性，否则会很容易造成关节的伤害。因为在用哑铃练习任何部位的时候关节的压力是很大的，如果动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况。所以，在练习哑铃动作的时候，对练习者的保护是十分必要的。我们以常见的哑铃卧推动作为例介绍一下哑铃练习是如果进行保护的。首先观察练习者动作完成情况，发现动作开始有所缓慢的时候将双手托在练习者的肘部靠上的位置，也就是大臂接近肘的位置。水上哑铃有哪些好处你知道吗？

金旺文体主营各类游泳用品、瑜伽用品、水育教具、感统器材、蹦床和包装材料，为您介绍水上哑铃。水上哑铃主要用材是EVA，EVA是什么材质呢？（1）、乙烯-醋酸乙烯共聚物（也称之为乙烯-乙酸乙烯共聚物）是由乙烯（E）和乙酸乙烯（VA）共聚而制得，英文名称称之为：EthyleneVinylAcetate，简写为EVA，或E/VAC。（2）、EVA由乙烯-乙酸乙烯酯共聚物（也称之为乙烯-乙酸乙烯酯共聚物）利用乙烯（E）和乙酸乙烯酯（VA）的共聚合制成（3）、EVA中醋酸乙烯（VA）的含量在5%-40%，与聚乙烯（PE)相比，EVA由于在分子链中引入醋酸乙烯单体，因此降低了高结晶度，提高了韧性、抗冲击性、填料相溶性和热密封性能。金旺文体专为亲子提供游泳产品，水上哑铃尽显品牌研发实力。东莞健身水上哑铃供应商

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使用水上哑铃有哪些好处？长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。举哑铃等抗阻训练更能增加四肢血液流动，保护心血管健康。举哑铃这种运动还可以起到一定的消耗脂肪和葡萄糖的作用，对于和*****都有比较好的作用。东莞DIY水上哑铃欢迎咨询

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