护腰的种类很多，挑选时一定要考虑自身的需要，从以下几点加以评价。 1.保护目的是腰椎还是髋部？ 前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。 2.是否具备矫形功能？对于腰部不适的患者，往往需要在护腰后加入钢条或树脂板条，江苏护腰代加工，用以固定体型，减少弯曲，江苏护腰代加工、缓解疼痛。但是，江苏护腰代加工，这个板条必须是坚挺而柔韧！从这个意义上讲，高质量的树脂板条由于柔韧兼备，比一般的钢条效果会更好些。只有柔韧兼备，才能在矫正腰背弯曲，恢复挺拔身姿时，不会感觉扎疼或绞疼。 3. 通气透汗性如何？ 这一点非常重要！大多数的人需要护腰，不仅*用于冬季，还用于夏季，而这时候，护腰如果不能通气透汗，那么穿戴身上就成了一种受罪。如果护腰是网目结构的话，这个问题就可以解决。

挑选护腰需注意哪些？ 4.是否具备防滑性防止护具移位？ 质量不好的护腰穿在身上后，稍有运动就开始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。 5.材质是否轻便纤薄？ 当前社会追求时尚，没有人愿意沉重厚实的护具，影响了穿衣打扮。只有纤薄贴身的护腰，才能显示靓丽身形！ 6.护腰外部轮廓的线条设计得是否合理？ 穿戴外形平板的护腰后往往坐卧不便。只有符合人体身形和运动习惯的线条造型，才能够贴合身体，才能够在弯腰转身以及运动时身手灵活。 7.是否扣解方便？ 8.是否具备附带功能？ 如是否具备可以装入发热片的小袋，有的话，那么冬天可以使用，而夏天可以清空。 9.绑紧是否费力？ 这一点对于上年纪的人还是很重要的。一些好的护腰的拉带利用滑轮原理，少用力就可以轻松绑定，确保在固定的同时不会太刺痛。

使用护腰的三大原则 1、急性期佩戴： 腰椎病变急性期，腰部症状较重时，应经常戴用，不要随时取下，并可配合进行康复理疗。护腰佩戴之后，腰椎屈曲等活动受到限制，但不能减少重力，所以戴上腰围仍要注意避免腰部过度负重，一般以完成日常生活、工作为度。 2、躺下时摘下 躺下睡觉休息时需要摘下护腰。症状较重时，应严格佩戴（起床站立就戴上）不要随意取下。 3、不可依赖 护腰对腰椎的前屈活动具有明显的限制作用，通过限制腰椎的活动量和活动范围，使局部损伤组织得以休息，为血运的恢复和损伤组织的修复创造有利的环境。但是腰部长期不运动可能会导致肌肉的废用性萎缩、腰椎各关节灵活性降低，对腰围产生依赖，甚至造成新的损伤和劳损。

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