“咯吱咯吱……”黑暗的房间里充斥着让人起鸡皮疙瘩的声响，在安静的夜晚显得尤其刺耳。这妥妥**片的氛围感是怎么回事？原来是磨牙的声音……首先要澄清的是：夜磨牙是一种现象，不是什么病。如同做梦、说梦话一样，情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫**等，都会增加夜磨牙的次数。不过，虽然不是病，但夜磨牙一样会带来身体危害。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗，出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。磨牙症三类型，你是哪一种？1摩擦型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，这是磨牙症中*常见的一种。睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音。患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人睡眠，特别是配偶，因而比较受到重视。2紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。3混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。由于夜磨牙致使牙齿强烈地叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。保持器可以根据个人的矫正成本进行选择。河南微笑时代保持器

在矫正牙齿的过程中，我们注重每位顾客的需求和舒适感。我们的矫治器采用了进口TPU材料，具有的性能，确保矫治效果和佩戴舒适度。矫治器的设计是基于医生对您口腔状况的详细分析，通过定制化的方案，为您提供个性化的矫治体验。 无论是骨性地包天、虎牙、大牙矫正还是牙齿扭转，我们都能够根据您的具体情况，为您制定科学合理的矫治方案。我们注重矫正过程中的细节，保证矫治效果的同时大限度地保护您的口腔健康。 在您开始矫正之前，我们会进行的口腔评估，并与您充分沟通，让您对整个矫正过程有清晰的了解。我们的医生会为您设计矫治方案，并使用动画效果展示预期的矫治效果，让您提前了解矫正后的牙齿状态。国产保持器牙齿不齐保持器的佩戴可以减少牙齿矫正后的不适感和恢复期。

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    不单可有效防止继续磨蚀牙齿，对枕边人的噪音*扰也会减低。但磨牙套在使用前，一定要加倍注意口腔卫生，先接受洗牙、处理蛀牙或牙周病，再要定期检查牙齿，以及每晚戴磨牙垫前要刷牙、用牙线清洁口腔。预防磨牙症可以这样做！01睡前减少自己一天的紧张感，特别是在入睡前，可以适当做些轻松的运动，洗个热水澡，听听舒缓的音乐等；02避免进食兴奋性食品，如咖啡、巧克力、可乐等，避免吸烟，****环境；03多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜；04主动地放松心情，缓解压力，调和心态；05用毛巾热敷头颈面部，可使咬合肌肉松弛，也可减少**的频率；06晚餐注意不要过饱，平时注意补钙，有计划地驱虫；07白天让嘴巴处于休息状态，即不要过度紧张，让牙齿、肌肉维持松弛。请大家根据自身的磨牙情况，来选择预防措施。如果情节严重，建议大家还是及时去口腔医院做详细的检查。保持器的佩戴可以减少牙齿矫正后的复发率。

我小时候牙齿是很漂亮很整齐的，也不知道怎么就成了大龅牙。可能是当时换牙的时候调皮，老是用舌头去抵前面没长出来的门牙。还有可能就是因为小时候吃饭的大牙被虫全部蛀坏了，老是用前面的门牙吃饭，导致成了龅牙。一直没有自信，从来都是捂着嘴巴笑。初中时候家里就要去给我整牙，奶奶看见那么麻烦觉得还小，硬是不让我去。硬是拖到高中开学的前一周去医院上了牙套，就是传统的钢牙。那是2009年，去的是当地好的医院。然后时光飞逝，大学慢慢牙齿就又反弹了，但是也不好意思再找家里人要钱做矫正，但是想矫正牙齿的想法一直在心头萦绕。工作以后的件事就是攒钱整牙。开始了第二次矫正。 在小红书里面看了很多例子，关于医院和医生纠结了很久，接着还是选择了一家全线上的，冲着他们方便数字化去的。 我的隐形牙套长这样，确实是不仔细看，还是挺隐形的 #smilehero隐形牙套保持器的佩戴可以帮助预防牙齿断裂和脱落。国产保持器牙齿不齐

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