米兰州立大学的植物学博士马塞洛伊力提（MacelloIriti）与美国营养与饮食协会（AcademyofNutritionDietetics）的营养学家凡达纳赛斯（VandanaSheth）研究发现，葡萄果肉、皮及籽含有褪黑***（Melatonine，MT），在人脑的脑松果体（pinealgland）里也会分泌，这种***控制着人的睡眠周期，能缩短入睡时间和睡前觉醒时间。因为葡萄酒中含有的褪黑***，容易让人产生困意，其中，红葡萄酒比白葡萄酒含量更高（红葡萄酒因为浸皮时间比白葡萄酒长，所以红葡萄酒含有的褪黑***比白葡萄酒高，更容易让人产生睡意）米兰州立大学的植物学博士马塞洛伊力提（MacelloIriti）与美国营养与饮食协会（AcademyofNutritionDietetics）的营养学家凡达纳赛斯（VandanaSheth）研究发现，葡萄果肉、皮及籽含有褪黑***（Melatonine，MT），在人脑的脑松果体（pinealgland）里也会分泌，这种***控制着人的睡眠周期，能缩短入睡时间和睡前觉醒时间。因为葡萄酒中含有的褪黑***，容易让人产生困意，其中，红葡萄酒比白葡萄酒含量更高（红葡萄酒因为浸皮时间比白葡萄酒长，所以红葡萄酒含有的褪黑***比白葡萄酒高，更容易让人产生睡意）。“红酒”只是“葡萄酒”的一种，而除了红酒，你肯定还听过白葡萄酒、桃红葡萄酒这些。重庆红酒生产企业

适当的方式：不要空腹喝酒。如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，另外可搭配一小片苏打饼干。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶，来保护胃黏膜，以缓解酒精对人体的伤害。对于红酒来说，很多人都是矛盾的综合体。喜欢喝红酒的感觉，但不习惯它的酸味。因此，在饮用红酒时，会在红酒中加入甜度很高的雪碧，以中和红酒的酸涩味。事实上，这种做法会使葡萄酒中的糖分含量过高，不仅会影响红酒原有的醇厚口感，还会破坏葡萄酒中的营养成分，从而无法达到保健的效果。广西红酒信息红酒多酚还可降低皮肤受刺激所引起的发炎反应；

那么，葡萄酒应该怎样喝，才会对人体健康更有益？适当的酒量：除非是对酒精过敏的人，否则滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢？**建议，葡萄酒的饮用量为，男性每人每天较多300～400ml，女性每人每天较多200～300ml。适当的时间：喝酒的较佳时间是晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。因此美酒虽好，却不宜用它来陪伴良宵，不如早一点品酒，在微醺之中渐入夜色佳境。

葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素(C、B1、B2、PB、B12)、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是体弱者，经常饮用适量葡萄酒，可以提高免疫力。葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒表体形成一层薄膜，使病毒难以进入人体细胞，从而达到防治感冒。因为“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状。据悉，在欧洲许多国家，早就有加热葡萄酒治感冒的民间疗法，在寒冷的冬天，大家喝加热的葡萄酒来御寒，防治感冒。红酒开瓶时，怎么才能不断塞？将酒刀的螺丝钻尖处插入瓶塞正中心，按压固定位置，然后再旋转螺丝钻。

适量饮酒一直是一个备受关注的话题。葡萄酒被认为是一种相对健康的饮品，但过量饮用葡萄酒或任何酒精饮料都可能对健康产生负面影响。因此，了解适量饮酒的概念是至关重要的。根据世界卫生组织（WHO）和其他卫生机构的建议，适量饮酒的定义因地区和个人而异，但总体来说，以下几个因素需要考虑：性别：男性和女性对酒精的代谢和吸收能力有所不同。通常来说，男性相对女性能够更快地代谢酒精，因此相同数量的饮酒对男性来说可能更容易处理。而白葡萄酒只使用葡萄汁，不带有果皮和果肉，呈现出较浅的颜色和较清爽的口感。福建国产红酒生产企业

闻酒时，可以从酒杯不同的位置找寻蕞明显的气味或红酒的典型气息，如杯口的中间位置、杯口的上缘等。重庆红酒生产企业

使用适当的酒杯：选择适合的酒杯可以提升红酒的味觉体验。一般来说，红酒杯应该有较大的杯身，有足够的空间让酒液与空气接触，释放出更多的香气。杯身逐渐向上收窄，使酒液的香气聚集在杯口，使其更易闻到。适当的酒杯形状可以帮助你更好地品尝和欣赏红酒的风味。品味红酒的步骤：品味红酒时，可以按照以下步骤进行：视觉检查：倒入一定量的红酒至酒杯中，观察其颜色和清澈度。红酒的颜色可以透露出其年份、葡萄品种和发酵方式等信息。嗅觉感受：将酒杯静置片刻，然后轻轻摇动，使红酒与空气接触。将鼻子靠近杯口，缓缓吸气，闻一闻红酒的香气。红酒的香气可以帮助你辨别出不同的气味；重庆红酒生产企业

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