公司可以做一些体育赛事，增强员工体质，更好的工作。运动前期的话可以有专业的教练带领做一些拉伸活动，放松身体各个角落，从而防止受伤。打开身之后可以教练带领队员做一些搞笑好玩的群体活动比如项目疯狂毛毛虫。根据参赛队员男女比例及人数进行设置，一般为4人(两男两女)为一组，利用毛毛虫道具，再赛道上进行来回接力:用时更短的团队获胜.比如项目财源滚滚，活动是根据参赛队员男女比例及人数设置参赛人数，将参赛人员为4-5人一组，进入道具内，在赛道上进行来回接力q.该活动会挑战一个人脚步力量·和身体活跃性下面这个活动更有趣:具体活动是根据参赛队员男女比例及人数设置参赛人数，进行往返接力赛·。比赛开始前，参赛队员穿上大脚道具，左右各一个，双手拉住道具上的绳子，控制道具，以外八字的前进的方式向终点前进，每次单人出发，采取交替接力“进行，松江区趣味主题团建培训，直至末尾一名参赛队员完成。用时更短的团队获胜总而言之都是为了达到对身体身心的高度锻炼，松江区趣味主题团建培训。无论是选择哪种团建方案，原则都是根据公司的时间、预算、目的和员工的年龄层次及性别等多方面综合考虑，更终达到放松身心，松江区趣味主题团建培训、提高团队凝聚力的团建活动意义。夏季水上闯关项目等着你哦。松江区趣味主题团建培训

棒球也是一种团体球类运动，规定比赛人数至少为9人。棒球球员分为攻守两方，利用球棒和手套，在一个扇形的棒球场里进行比赛。比赛中，两队轮流攻守，进攻球员从本垒出发并成功跑回本垒，即可得分，九局中得分高的一队胜出。简单的说棒球团建的做法构成就是明确进攻规则和防守规则。进攻规则：所有进攻方队员依次击球；尽可能将球击到防守方不好接的位置并且全力冲刺攻占垒包，人比球快就是安全，此人有机会向下一垒包推进；顺利踏过一，二，三垒并且回到本垒，得分，几个人回到本垒得几分；击球员将球打到场外即本垒打，垒上所有人回本垒得分。防守规则：所有防守方队员都戴上手套站到场上参与防守；接杀：尽可能在进攻方击出的球落地之前接住；封杀：尽可能快地接到进攻方击出的球并传到垒上，球先到达防守队员所踩的垒包，进攻方队员出局（限一垒上使用）；触杀：尽可能快地接到进攻方击出的球，并且在进攻方队员跑垒过程中，拿球触碰进攻方身体任意部位，进攻方队员出局。长宁区玖九主题团建旅游疫Q之下,户外主题团建推荐。

旋风飞盘，极限挑战。极限飞盘运动是一项流行于西方国家的新兴团队运动。极限飞盘运动突出的魅力即是“飞盘精神”及“团队协作”。“飞盘精神”可以提升参与者的诚信、自律和自信；“团队协作”可以增加团队之间的沟通，提升队员之间相互的理解、信任和包容，增进协作能力。另外，极限飞盘运动在户外进行，让员工感受自然阳光和呼吸清新空气，给员工带来身心健康。极限飞盘目前已广  泛用于许多国际型企业的团队建设活动，深受广大客户的喜爱。

水上运动系列：龙舟竞渡，奋楫者先。学员练习划龙舟动作的方法和技巧，组队参加精彩的竞技项目，决出获胜战队，庆祝荣耀时刻。槐荫河畔，风云再起，一起逐浪吧！企业的成功，需要掌舵者和桨手的共同努力与合作，学员能体会 到团队协作的魅力和征服目标的喜悦，达到共享、共进、共赢的企业愿望！百舸争流，极速冲刺。船象征企业和团队；船员则是企业员工和团队成员。学员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛，赢取团队的胜利果实， 庆祝荣耀时刻，共创美好未来！在新奇有趣的活动中，激发学员对工作的热情， 增强团队解决问题的勇气与决心，提升团队凝聚力，启发学员的创新能力。玖九团建给您提供新奇又新颖的主题团建活动策划。

攻防箭：这是由美国引入的全新竞技类活动。由健康的竞技运动，舒缓学员的工作压力，锻炼学员的领导统筹能力，打造一支优  秀的攻坚队伍。所有学员分为攻防两组，以特制弓箭为道具，配合盾牌等防护装置，在传统模式和竞技模式下， 手持弓箭射击敌方，双方需要射击更多的敌人，从而占领敌方营地，赢得胜利。速度与激情：亲自动手设计并制作出一辆能载人的F1赛车，并开展一场精彩的赛车PK，完美呈现一场充满趣味的企业赛车比赛，决出获胜车队，庆祝荣耀时刻！体验F1赛车团队间默契配合的精神，营造良好的团队合作氛围，完美呈现项目统筹的全过程，让学员感受到密切合作的重要性。团建活动主题，9大主题任你选!长宁区玖九主题团建旅游

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疯狂过山车：这是一个极富想象力的团队项目，此项目能否成功取决于团队共享信息，知识，设备和资源的努力。要求团队一起工作，以少的资源获取多的回报。本课程对团队的工作效率，创新，沟通，大局观，时间和资源管理提出了很高的要求。多米诺骨牌：学员按照定稿图纸，一起堆出定制化的图案。在推倒第一张牌后，其余骨牌发生连锁反应，依次倒下，形成一幅新的图案，变化万千，十分酷炫。在多米诺运动的无穷魅力中，增强团队的凝聚力， 营造一个信任、 合作、鼓励、支持、理解的团队氛围。松江区趣味主题团建培训

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