【孕期三阶段 睡姿大不同】一、孕早期(1-3个月)，怎么舒服怎么来吧！由于身体变化不大，胎宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫不会很重，所以不必过分强调睡姿。只要自己感觉舒适，仰卧、侧卧都可以。二、孕中期(4-7个月)，保护肚子是关键!这个时候你的肚子有些壮观了，收敛一下那些豪放的睡姿吧。注意避免外力的直接作用，专业母婴知识分享，如果羊水过多或双胎妊娠，那就得采取侧卧睡姿，如果感觉腿很沉的话，可以平躺，用枕头垫高双腿。三、孕晚期(8-10个月)，左侧卧舒服又安全，专业母婴知识分享!一般人会认为，心脏在左边，睡觉时比较好是右侧卧，专业母婴知识分享，这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕晚期的准妈妈来说正好相反。

昆明逸家欣母婴健康管理有限公司成立于2004年8月18日，前身是昆明亲亲母婴健康管理有限公司北区二分部，是昆明市第壹家专业母婴护理机构，是经昆明市工商局批准成立的正规母婴服务公司，后更名为逸家欣母婴健康管理有限公司。公司至今已有十五年的发展历程，同时也是云南国学馆传统礼仪传播合作单位，香港国际陪月协会及香港催乳中心合作单位，云投集团“互联网智慧居家养老”项目合作单位。

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