荡秋千时做好个人防护：儿时的记忆少不了秋千，荡秋千是一个无年龄差的互动活动。荡秋千时，不要让别人把你推太高，荡秋千很多人都想寻求刺激，让朋友在后面推自己，有时有些朋友想开个玩笑，就会初始推的很低很慢，猛然间就会提升推的力道和速度，西藏大型秋千供应商，猛然加力加速，肯定会让坐在秋千上的人吓一跳，突然荡向高空，心里会突然一紧，很多人如果有心脏病***都会犯病的，所以，荡秋千的时候，如果你坐在秋千上就一定要把好两边的绳索，如果你在推别人，千万不要恶作剧去猛然间大力的推别人，如果对方把绳索把的不够紧，很容易就会掉下来的。荡秋千还是有一定技巧的，在享受荡起来的同时，一定要安全，一定不要荡的太高，西藏大型秋千供应商，西藏大型秋千供应商，以免发生危险，这明明就是个挺好玩的运动，不要把它变成灾难。 儿童组合秋千，就选浙江康奔游乐设备有限公司，有需求可以来电咨询！西藏大型秋千供应商

    荡秋千时，如何做好个人防护呢？平常荡秋千的时候，我们一定要保护好个人安全，其中有几点注意事项，和大家分享一下，首先不要去坐那种离地特别近的秋千，否则很容易会在荡起回地时，导致腿部或是足部的损伤，其次荡起时一定要将双脚抬起，双腿处在绷直或稍弯曲的状态，在返回地面时，如果速度慢，可以用脚撑一下地，但一定不要太过用力，以免伤到脚腕，秋千看似很浪漫，但玩的时候，一定要注意安全。荡秋千时，双手一定要紧紧把住两侧的绳子，一般公园的秋千两侧的绳索都是铁环相扣的，安全系数很高，如果是我们自己在家做秋千，可萌就会直接用麻绳等，不论怎样，在荡秋千时一定要注意双手要紧紧抓住绳子，以免荡起来，人突然掉在地上的情况发生，这种情况之前也不是没有，很多人为了拍照好看，在荡秋千时都松开了抓住绳子的手，结果就在荡起后直接摔在地上，身体多处受伤。荡秋千时，腿一定要抬起来，这是非常重要的，否则很容易会被地面杂物划伤脚部或是腿部。 北京公园秋千费用浙江康奔游乐设备有限公司是一家专业提供 儿童秋千的公司，欢迎您的来电！

    秋千技术基本动作：双肩充分下压，使双臂肌肉形成适宜的伸展拉长，胸向大腿贴近。全身的力量通过觥、膝、踝，集中在前脚掌和秋板上，全身关节紧张，双手紧握绳，为随后的蹬板加速用力作好准备充分利用势能荡幅，待秋千下落至距秋约20°~25°角时，腿进行积极快速向前有力蹬伸，大腿积极下压，前蹬踏板的力量越大，产生的加速度越大，蹬伸角度为大腿与小腿约160°~180°左右，待双腿充分蹬伸后，双手用力拉绳，迅速向前直膝，同时将膝关节前送.使膝关节、髓关节的前移速度超过肩的移动速度，整个上体前挺贴绳，身体由各部位依次前提，膝关节蹬伸，顺着身体重心的运动方向上移，脚跟迅速上提，挺胸，抬头，身体直立踝.膝、骸关节充分伸展，上体保持住，充分伸展的姿势向上腾起，两警锁肩，两手用力向两侧支撑分绳。秋千将荡上前摆的比较高点，整个的动作身体各部位要充分协调配合。到达比较高点，髓由上挺转向后翘，然后，迅速后蹲，大腿与小腿成约80°~100”左右，双臂充分伸展下压，全身的力量集中在前脚掌，扣在秋板上，顺势回落，待秋落至距秋柱约20°~25”左右角时，大腿膝关节双肩积极下压，重心尽量下沉，将大腿与小腿压至约160°~180°左右，然后迅速双脚向后勾板，

    荡秋千的技巧便是绳子的张驰:一般人们采用柔性的绳子来制作秋千，麻绳、棕绳、钢丝绳都可以。使用柔性绳的秋千在荡的时候还有一个技巧，那就是在秋千由比较低点上升过程中，要用两臂使劲将绳子往两侧分开，使绳子由于弯曲而向上有收缩趋势，即使人有被向高处拉的趋势。这是人的臂力做功的一个过程，使体系的机械能增加，更容易越荡越高，而且，这一动作更有利于人体在秋千板上保持平稳站立。可见荡秋千除了腿脚的蹲立运动，还有上臂的张驰运动，是一个全身参与的一个极好的健身项目，而且形式极具娱乐性、刺激性、可比性。从力学的角度分析，人类喜欢并利用绳索来荡秋千，是与绳索的弹性有一定关系的。可以观察到猴子和其它的一些动物拉着柔韧的枝条，在上面荡来荡去，也许使人在不知不觉中感悟到其中的技巧和奥秘，从此就喜欢上了秋千了呢。 浙江康奔游乐设备有限公司致力于提供 配套游乐设备秋千，欢迎新老客户来电！

    秋千技术可分为准备动作和基本动作两部分，准备动作:保护带合适高度荡秋千都使用保护带，保护带的安装各有特点，要根据自己的身高、体型，训练水平和技术水平等具体条件进行选择，并使之符合下列要求。1、保护带应套于手腕处2、保护带结头应在虎口方向。3、下蹲时，感到保护带牵拉手腕，较舒适，不太紧，也不松，能充分发挥借力和保护作用。4、下蹲时，髓关节与踏板基本能在一条直线上，以保证重心能充分下沉。二、踏板法:分单人踏板和双人踏板1、单人踏板:踏板的位置以运动员的两脚外侧贴近两侧秋绳为佳。踏板脚的踩法:以有力脚作踏板脚上秋板，脚的前掌以大拇趾关节出板为准，紧扣踏板，后脚跟悬空，重心放在身体的垂直线两脚的中间，两膝同双脚站立宽度一致。2、双人踏板:(1)送秋人先将有力脚踏上秋板边沿，紧贴秋绳，触铃人将上板脚踏在秋板另一侧，紧贴秋绳边沿(2)送秋人先将有力脚踏上秋板中间，距踏板的1/2处，触铃人将上板脚踏在紧靠送秋人脚边上，两人的踏板脚内侧相对。 公园儿童组合秋千，就选浙江康奔游乐设备有限公司，让您满意，期待您的光临！青海公园秋千设备厂家

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