篮球护踝，哪些才够支撑够稳定 打篮球**怕碰到崴脚，激烈的对抗，江苏护踝、***、垫脚、起跳投篮等等，都隐藏危险，如果曾经崴脚，或者踝关节周围肌肉、肌腱、韧带没有加强训练，一旦出现非常规扭曲，就极易出现损伤，而佩戴护踝能够有效降低受伤几率。 篮球护踝有两种款式：一种是开放绑带式护踝，一种是套筒式护踝。开放式护踝能够通过调节织带、魔术贴等结构，调节松紧，固定作用更强，江苏护踝，江苏护踝，适合**度比赛，以及习惯性崴脚的人；套筒式护踝主要起到抗扭转能力，适合没受过伤的球友。

运动戴护踝，不易受伤 护膝可以有效保护膝部，减少伤害，穿戴护踝则可以有效保护踝关节。据《印度时报》近日报道，美国运动医学矫形外科学会加州圣迭戈年会上宣布的一项新研究结果表明，打篮球时戴护踝有助于防止脚踝拉伤和骨折。 　　美国威斯康星大学麦迪逊分校的蒂莫西 A 麦吉纳博士及其同事对美国46所中学1460名13―18岁篮球队员的运动伤情况进行了跟踪调查。结果发现，运动时不戴护踝的学生出现严重受伤的有78例，而“护踝组”只有27例，大概减少了2/3。这说明在运动（特别是篮球运动）中，养成保护踝关节的习惯，是预防运动损伤的重要措施之一。 　　护踝不仅*是篮球、排球等球类运动的必备护具。在长距离徒步旅行或爬山等运动中，护踝也可以发挥重要作用。尤其是体力下降走碎石路时，作用尤为明显。**建议，使用护踝至少要注意：1．由于护踝大多为弹性合成材料，清洗时，较好使用中性清洁剂，冷水手洗，不宜机洗或脱水，不宜暴晒。2．护踝一定要大小合适，过紧会导致脚部血液循环不良，过松则影响理想防护效果

弹性护踝 一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。 我们经常可以看到老年人、运动员使用护踝，而各类踝关节患者也需要护踝来维护关节。我们不仅需要护踝在冬天里保暖，实际上在挥汗如雨的夏天，频繁出入空调环境，同样需要一款合适的护踝来减轻关节负荷。 适用人群 需要护踝来维护身体、改善疾病的人其实很多，一枚小小护踝，带来的是实实在在的健康。 1.各类寒冷体质人群。2.各类踝关节不适人群。 3.老年人、孕（产）妇，对冷热变化敏感者。 4.运动员、秋冬季节爱穿冬裙的爱美时尚女性、喜好户外运动如登山、探险、钓鱼等的人士。 5.经常接触冷气的如超市服务员、从事冷冻、水产加工工作、农业、渔业、建筑业等工作人员、长时间待在冷气房的上班族。 6.认为有必要保温的人士。

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