为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作比较好的演出。以下是一些上路前应注意的事项：作好热身活动。和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。穿戴上护具。全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。运用常识选择安全的场合。不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，山西直排轮轮滑鞋套装，以安全为要。了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。上课。找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识，山西直排轮轮滑鞋套装。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，山西直排轮轮滑鞋套装，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。专业型不对称系带系统可以获得从轮滑手到轮滑鞋的更大限度的能量转移。山西直排轮轮滑鞋套装
这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度)，因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。您甚至可以让动作更夸张一点.两腿开列,超出肩宽,象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞).用腿力压你的内刃，减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。AdvancedRunout滑到草地的时候,你可以让自己在草坪和地面间交替滑行,以此来控制你的速度。当下坡的时候这招很管用。要停下的话,一直在草地上就可以了。上草地时,双膝保持弯曲,一只脚是在另一只脚前面的。几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上.绷紧前腿,它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。很少重量是落在后面的跟进腿上的。放松肌肉,后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。在这里,主导的腿要完成大多数的。 天津直排轮轮滑鞋Rollerblade的品牌目标是激励人们积极参与轮滑，畅享轮滑，自由滑行。
轮滑安全注意事项（二）
3、轮滑安全注意事项之控制在一小时以内玩轮滑的时间一般控制在一个小时以内,因为在玩轮滑的时候需要用腰部,膝关节和脚腕来支撑身体,练习的时间过长会导致这些负担能力过重,造成腰肌劳损以及脚踝劳损等,甚至会影响正常的骨骼发育,对于正处于发育期的儿童来说,尽量控制每天练习轮滑的时间在一小时以内。
4、轮滑安全注意事项之做好热身运动前做好热身运动,比如说拉伸韧带,活动踝关节,膝关节等都是必不可少的,要求热身运动不能少于五分钟。
轮滑的好处（三）
增强核xin力量
在轮滑时姿势、腹部和背部伸肌都能得到很好的锻炼。每次滑行时，重点部位都会被激发以支撑起整个身体，提供稳定，从而实现动态平衡。一个强大的核xin力量有助于使这项运动变得更轻松。
低冲击运动
虽然轮滑为一种负重运动，但平稳的推滑动作对关节的影响zui小，也有利于增强骨密度。
增加自信心
也许更大的改变是体会到轮滑这项运动带来的无限乐趣，并且在应对新的健身挑战时所带来的成就感。全国有很多非常棒的直排轮滑赛事可以参加，从比赛到巡回赛，再到当地的轮滑交流活动等等。走出去！享受轮滑和保持健康的乐趣！ Rollerblade以现代科技和专业技能再次创新，推出为高水平轮滑者量身打造的3WD（三轮驱动科技）全系产品。
**重要的装备当然是一双轮滑鞋。远看每双轮滑鞋都看似一样，但由于耗损及磨蚀厉害，因此运动员的轮滑鞋都配备特别的设计。外壳1、是轮滑鞋外面的坚硬部分，多以耐用塑料造成，一抵御运动中的耗损，亦可以承受花式技巧所造成的刮磨及落地冲力。2、竞赛用直排轮滑并无配备如一般休闲用直排轮滑的通风设计，因为通风系统会减低外壳的厚度及耐用度。3、外壳脚掌以上的靴型部分有鞋带（LACES）或扣环（BUCKLES）绑紧，令足部可以穿稳直排轮。4、大部分直排轮外壳均附有铰链（HINGE），连接好靴筒及外壳下半部，在保持挺硬之余亦容许运动员可以弯腿或调校小腿位置角度。强力皮带1、部分轮滑鞋现在均备有一条强力皮带，由鞋内套的后方伸展至脚掌前方，作用是让运动员的脚跟及脚掌不至于移位。鞋内套1、用来包覆足部，作用类似足部的软垫，以不同密度的泡末胶制成，密度愈高则垫护愈硬，轮滑鞋的反应愈强。底座1、底座是连接外壳与轮子的结构。花式竞赛用直排轮滑必须比普通休闲轮滑鞋更能承受冲击力，材料采用铝合金或强化塑料，但一般运动员多采用铝合金制底座。2、底座距地面甚近的设计让运动员能保持低重心。同时底座与足部愈近，则可为运动员提供更大的摩擦力。 4WD具备更平稳与稳定，加速更快，刹车更方便等特点。速滑竞速直排轮溜冰鞋
Rollerblade一直以来的研究成果和革新的设计理念，目的在于改进和增强轮滑运动。山西直排轮轮滑鞋套装
2.用脚刹时，你的两个脚都能在地面上，这样就有助你保持平衡。3.当需要在交通繁忙地段刹车时(可能你身边有很多汽车或自行车)，用脚刹能使你把自己的动作控制在尽可能小的范围内。4.用它刹车时，你还可以转向。5.刹车的声音经常可以警告他人你的出现。T-stop的原理是：由轮子提供摩擦力，来使滑行者停止。做动作时,一个脚拖后,它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点，在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时，要强调一种概念，那就是拖拽的重点要放在脚跟上，而不是***个轮子。如果你拖拽前轮太多,那只会让你转起来。整个过程中，你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前)脚上。假如是在高速的情况下，只有给后面拖动的鞋加更大的压力，才能使你在短时间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。注:一种特别值得注意的现象是：T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮)，容易产生"被磨平的轮子"。 山西直排轮轮滑鞋套装
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