核磁共振成像 Magnetic Resonance Imaging (MRI) 是一种根据X光，利用人体组织细胞在磁场作用下被“激起”程度不同这一特性来丈量体内脂肪含量的办法。一次丈量大约需求30分钟，丈量设备贵重，虽然测验精度高，重庆塑形管控肌脂仪批发，此法只适合在试验室运用。 瘦体导电丈量法 Total Body Electrical Conductivity (TOBEC) 是一种根据人体（非脂肪）瘦体是杰出电流导体的原理来测定身体瘦体重的办法。尽管此法精度较高，测验时间只需10秒，重庆塑形管控肌脂仪批发，但由于测验仪器贵重，使用范围限于试验室，重庆塑形管控肌脂仪批发。 计算机控制〔X线〕断层扫描术 Computed Tomography CT中的X射线管产生的一束盘绕人体的x射线被探头所接受产生身体断面信息，计算机运用复杂的算法构建出人体内的组织印象。此法设备贵重，人体又处于辐射中，因此此法只限于试验室使用。 排空气丈量法 BOD POD (Air Displacement) 此法丈量原理与水下称重法类同，是一种使用人体排出空气的体积来计算身体密度，从而计算出脂肪含量和比率的办法。在测验所需的20秒内，测验者坐在一个密封仓内，所排出空气的体积由连于计算机的传感器测出。此法所需设备贵重，不便于在试验室外进行。早餐后2小时以上至午餐前可用肌脂仪进行测量。重庆塑形管控肌脂仪批发

国际上认为，体重指数BMI≥25为超重，BMI≥30为肥胖。亚洲标准认为：BMI在18.5～22.9为正常，≥23为超重，≥25为肥胖。BMI是判断肥胖程度的标准。而内脏脂肪堆积更具病理意义。世界卫生组织以腰围男性≥102cm、女性≥88cm，或腰围/臀围为男性>1.0、女性>0.9时为内脏型肥胖，即中心性肥胖（或腹型肥胖）。2016年，《新英格兰医学杂志》发表了“国际恶性瘤研究组织”（IARC）的一项研究，该研究通过检索1000余篇研究论文，发现有充足证据表明，脂肪超标至少与13种恶性瘤的发生有关，其中包括结肠恶性瘤、食道恶性瘤、肾恶性瘤、子宫恶性瘤、乳腺恶性瘤、胃恶性瘤、肝恶性瘤、胆囊恶性瘤、卵巢恶性瘤、胰腺恶性瘤、脑膜瘤、甲状腺恶性瘤、多发性骨髓瘤。

来自丹麦的一项为期40年（1977-2016年）的全国性研究显示，相比于普通人群，超重和肥胖人群恶性瘤风险增加了12%；这种风险在男性与女性中有所区别，男性为14%，女性为11%；相对而言，超重和肥胖对男性患恶性瘤风险的影响比女性更大。 北京塑形肌脂仪使用方法午餐后2小时以上至沐浴、晚餐前可用肌脂仪进行测量。

ACS：4个建议，降低恶性瘤风险，实时监控脂肪囤积情况。

超重和肥胖是明确的恶性瘤风险因素，也影响着恶性瘤诊治效果。减少脂肪囤积引起的一些身体变化表明，其确实可以降低患恶性瘤的风险。美国恶性瘤学会（ACS）对个人预防恶性瘤的建议包括：

1.达到并保持健康体重将体重保持在健康范围内，并避免成年后体重增加。

2.遵循健康的饮食模式选择维生素、矿物质和其他营养物质高、热量不高的食物。增加蔬菜和水果的比重，多吃豆类及豆制品，减少高加工和精加工食品、增加全谷物，减少含糖饮料，外出就餐选择蔬菜、水果和其他低热量食物。

3.避免及限制饮酒比较好完全避免饮酒。在不得不饮酒时，应限制饮酒量，女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯。

4.增强体育运动成人每周至少进行150‐300分钟的中等强度体育运动，或75‐150分钟的强度体育运动；

健身，测试一个体重就够了。Woolcott博士表示：“只测体重，会**低估或高估了体脂百分比，另一个缺点是体重不会告诉你脂肪的位置。身体脂肪的存在对医生来说很重要，因为你腹部中部的脂肪与心脏病等疾病有关。” 那么有什么简便的方式，可以跟踪减脂效果？体重指数BMI=体重（kg）÷身高（m）²一直被认为是比较好的自我测量方法，但是它的缺点恰恰是无法区分肌肉和脂肪的重量。Woolcott博士指出，当BMI被用来测量肥胖时，大约60%的女性和13%的男性被错误分类。

此外，BMI无法区分肌肉和脂肪的重量，尤其是喜欢健身，肌肉含量较高的人，BMI指数通常会偏高，达到过重、肥胖甚至非常肥胖的范围。举个例子，美国乃至世界**火的男明星之一，好莱坞道恩·强森118kg、195cm，BMI指数 31.03，按成年人BMI数值标准，他属于肥胖的标准。

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