生产之后，是一定要好好的进行护理，不然是很容易落下一些疾病，有的还会对以后的都有很大的影响，是很不好的。所以在护理的时候是一定要仔细的进行，月嫂为您讲解下产后护理注意事项。大便：产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产如期出汗又多，以上原因均易导致不通便。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜，上海长期月嫂平台、香蕉等，以促进肠蠕动。肛门内开塞露也可以使用，缓解大便不通，上海长期月嫂平台。月嫂告诉大家，上海长期月嫂平台，孕妇生完孩子，坐月子是特别需要重视的。上海长期月嫂平台

产后妈妈是很脆弱的，想要产后身体各项机能快速恢复，新妈妈们一定要注意产后卫生，我们一起看月嫂讲解的需要注意的事项。活动与休息：一个健康的产妇可于产后6—7小时坐起，12小时后自己到厕所大小便，24小时则可下床活动，早下床活动可以促进身体尽快恢复，并利于子宫的复旧和恶露的排出，从而减少感r的机会。增加膀胱和排尿功能的迅速恢复，减少泌尿系统感r。促进肠蠕动，加强胃肠道的功能以增进食欲，减少便r的发生。产妇要有足够的睡眠时间，避免重体力劳动，以免发生子宫脱垂，有人认为：“坐月子”就是要卧床休息1个月，其实这是完全不必要的。上海长期月嫂平台想要挑选到高质量月嫂，首先要选择正规的家政公司或者月嫂机构。

很多新妈妈产后，月嫂建议您坚持母乳喂养。母乳是宝宝天然也是能提高宝宝体质和抵抗力的食物，是所有配方奶都无可比拟的。同时，母乳喂养有助于妈妈子宫复旧，还能消耗脂肪，帮助妈妈轻松减f。靠谱的月嫂提醒您，妈妈在母乳喂养时期还应注意营养均衡，在营养充足，能保证泌乳量的情况下，可减少食用热量过多的食物。若泌乳不足可食用丝瓜等催乳素食。国内专业的机构产后恢复培训公司告诉您，剖腹产和顺产情况不一样，产后多久能运动的时间也就不一样，一般情况下，剖腹产妈妈相对于顺产妈妈来说，其修养时间较长，在恢复后视个人情况而定何时运动，如散步和局部运动等。产后妈妈运动切记不可太过激烈，要注意休息。

请月嫂的3大好处？1、更好的照顾产妇和宝宝月嫂不但有专业的护理知识，还有这丰富的伺候月子的经验，这是家里老人比不上一个好月嫂的原因。就拿简单的月子餐来讲吧，顺产和剖腹产的饮食上是有很大的区别的，这方面家里老人多数是不知道的。2、新妈妈可以更快的掌握护理技能产妇在怀孕后就开始在网络和书籍上学习育儿和护理知识，但是这些经验远不如实战经验。月嫂就是具有丰富实战经验的人，妈妈可以跟着月嫂学习怎么给宝宝冲奶、洗澡、穿衣、护理脐带等问题。3、减少产后抑郁产后抑郁的原因有很多，例如坐月子习惯的、育儿的不自信，都会让产妇抑郁。如果这些事让月嫂来做，就会减少产妇抑郁的机会。一星月嫂：通过相应等级考核。一至两年以上经验或护理过5个以上新生儿。

    月嫂为您讲解下产后盗汗要怎么办？1、个人卫生：正常分娩后，产妇可以洗头、洗澡(宜在分娩后3—7天开始)、刷牙(要注意用温水漱口)。冬季每隔两三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴，无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体，以免受凉。洗澡之外，应勤洗外阴。洗头、洗脚用温水不会落下产后病。指甲要常剪，以免损伤婴儿柔嫩的皮肤。2、适当活动：正常情况下产后24小时可起床活动，并逐日增加起床的时间和活动范围，坚持产后体操，应避免重体力劳动，以防止子宫脱垂。适当运动，在你醒过来的时候不要躺在床上一动不动，而应卧床休息与适当运动相结合，分娩次日就可在床上翻身，半坐式与卧式交替休息，以后可在床旁及房间走动，并做产后体操，以保证健康及尽早恢复体型，也可减少不通便。 月嫂必须身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验。上海性价比高月嫂电话多少

健康状况良好才能做一个称职的月嫂。上海长期月嫂平台

    月嫂小知识：宝妈产后乳汁排泄有赖于催乳素。催乳素是由多种氨基酸组成的蛋白化学物质。产妇分娩时又耗费大量膂力，急需弥补养分物质。乳汁的主要成分是水及丰厚的蛋白乳素的组成供给丰厚的氨基酸，为乳汁的排泄准备充足的水分和养分物质，有利于乳汁的排泄和产后康复。产后乳汁乃是气血化生，妇女在产后呈现气血亏虚，津液缺少的现象，很容易呈现缺乳，不利于产后康复。所以，我国民间有产后多喝汤的习气，以繁殖津液，调和气血而化生乳汁。一般来说，产后头天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等。第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，一起可喝一些鲫鱼汤。第三天可喝养分丰厚的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可弥补养分，增加水分，促进乳腺排泄出足量的乳汁，有利母婴身体健康。 上海长期月嫂平台

栩芯(上海)信息技术有限公司主营品牌有栩芯家政，发展规模团队不断壮大，该公司服务型的公司。栩芯家政是一家有限责任公司（自然）企业，一直“以人为本，服务于社会”的经营理念;“诚守信誉，持续发展”的质量方针。公司业务涵盖保姆，月嫂，养老护理，钟点工，价格合理，品质有保证，深受广大客户的欢迎。栩芯家政自成立以来，一直坚持走正规化、专业化路线，得到了广大客户及社会各界的普遍认可与大力支持。

免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。