黄花菜药用价值：常吃黄花菜还能滋润皮肤、免疫，具有中轻度的****功效，并在防止传染方面有一定的作用，上海黄花菜都凉了。如有习惯性**的老人，经常吃些黄花菜，既能健胃补脾，上海黄花菜都凉了，又能润肠通便，还可养血。据载，孙中山先生曾用“四物汤”作为自己健身的食疗食谱。“四物汤”即以黄花菜、黑木耳、豆腐、豆芽共同烹调，为营养成分完备的养血良方，又是日常素食中价廉物美的珍肴。黄花菜是近于湿热的食物，疡损伤，上海黄花菜都凉了、胃肠不和的人，以少吃为好，平素痰多，尤其是****病者，不宜食用。患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜性味甘凉，有止血、清热、利湿、消食、明目等功效。上海黄花菜都凉了

黄花菜有单瓣和重瓣之分，庆阳黄花大多属重瓣，叶片宽厚、花大瓣肥，开花时间多在6～8月间。单朵花的寿命只有，一般凌晨开放，日暮闭合。但其每枝有花蕾多达40多个，一花凋谢，它花继开，所以整个花期较长。一次种植，可以连续采摘10～30年，一般每亩可收干菜150～300公斤。吴忠市太阳山阳光农产品专业合作社总占地面积40020㎡，建筑面积12000㎡，其中办公室及食宿2000平方米，冷库1000吨，加工包装车间320平方米，晾晒棚三栋2200平方米，晾晒场3000平方米，锅炉房一间，蒸房6间，内部机构规范，目前已有社员102多户，通过统一模式，实现标准化生产加工流程。合作社目前种植面积达1100亩，共投入资金400多万。浙江黄花菜鸡蛋汤定期吃些黄花菜，以达到降肝火的目的。

黄花菜药用价值：常吃黄花菜还能滋润皮肤、免疫，具有中轻度的***功效，并在防止传染方面有一定的作用。腰痛，耳鸣，奶少：黄花菜根蒸肉饼或煮猪腰吃。小便不利，水肿，黄疸，淋病，衄血，吐血：黄花菜根三至五钱，水煎服。大肠下血：摺叶萱草根端膨大体十个，水煎服。肺热咳嗽，腮腺炎，咽喉肿痛：摺叶萱草根端膨大体五钱，水煎服。乳痈肿痛，疮毒：黄花菜根捣敷。小儿疳积：黄花菜叶三钱，水煎服。月经少，贫血，胎动不安，老年性头晕，耳鸣，营养不良性水肿：摺叶萱草根端膨大体一至二两，炖肉或鸡服。

黄花菜是重要的经济作物。它的花经过蒸、晒，加工成干菜，即金针菜或黄花菜，远销国内外，是很受欢迎的食品，还有健胃、***、消肿等功效；根可以酿酒；叶可以造纸和编织草垫；花葶干后可以做纸煤和燃料。初现是花蕾，小者似米粒，大的如黄豆，全是金黄的，就连那花蕾上的露珠，也宛如亮晶晶的金豆豆，向着太阳绽开一个金色的笑。开了的花朵，金色的花瓣，金色的花蕊。里里外外，上上下下，闪闪烁烁，光光亮亮，如同一个黄橙橙的金喇叭，对着蓝天吹奏一支金色的曲子。蜜蜂在金海里打滚，变成了嗡嗡歌唱的金蜂；蝴蝶在金海里起舞，变成了翩翩翻飞的金蝶。我痴情地站在这黄金般的童话世界里，也变成了陶醉的金人。黄花菜含钙、磷为突出，纤维素和胡萝卜素含量较高，是十分地道的“宜母草”。

由于红寺堡地区土壤成分的原因，使红寺堡地区种植出的黄花花瓣肥厚、颜色亮泽、长势旺盛、外观优美。每天开前采摘，更鲜嫩营养不流失；传统蒸笼蒸制，无添加无药包；太阳下自然晾晒，天然无硫熏。经过检测，它含有的蛋白质（全）糖、钙、镁、硒都高于国内其他产区。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。食为佳肴：具有营养价值、观赏价值、药用价值、文化价值。人们喜爱黄花菜的秀丽，但更重视黄花菜丰富的营养价值。浙江黄花菜鸡蛋汤

黄花菜为清热利湿之品，还有免疫功能。上海黄花菜都凉了

黄花菜营养价值：每100g黄花菜干品中含均有碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质，分别占到60%、14%、2%，此外，磷的含量高于其他蔬菜。肉丝黄花菜：原料：猪肉(瘦)75克、黄花菜350克。调料：大葱5克、姜5克、料酒10克、醋3克、花椒5克、盐3克、味精2克、大豆油30克、淀粉(豌豆)10克、各适量。做法：将猪肉洗净切丝，用淀粉上浆；花椒用水浸泡，再拣出花椒，花椒水留用；将鲜黄花菜入沸水锅中烫透，捞出投凉；锅内加豆油烧热，下葱、姜末及肉丝炒散；烹入料酒、花椒水，放入黄花菜；烹米醋，加精盐、味精炒匀，出锅装即成。上海黄花菜都凉了

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