我们都知道鱼油当中omega3是主要营养成分,也基本都知道omega3是比较重要的营养,但是对于omega3到底是怎么生效的,都还有一些疑问,那我们就科学的解释一下,omega3的机制作用主要是(1)促进中性或酸性胆固醇自粪便排出,EPA鱼油上班族可以吃吗,抑制肝内脂质及脂蛋白合成,能降低血浆中胆固醇,EPA鱼油上班族可以吃吗、甘油三酯,EPA鱼油上班族可以吃吗、低密度脂蛋白(LDL)、极低密度脂蛋白(VLDL),增加高密度脂蛋白(HDL)。(2)参与花生四烯酸代谢。生成前列腺素类化合物PGI3及TXA3。花生四烯酸的代谢物为前列环素(PGI2)和血栓素(TXA2);PGI2可舒张血管及抗血小板聚集、防止血栓形成;TXA2则可使血管痉挛、促进血小板聚集和血栓形成。PGI3的作用与PGI2相同;但TXA3却不具TXA2的作用。因此EPA和DHA具有舒张血管、抗血小板聚集和抗血栓作用。可用于高脂蛋白血症、粥样硬化、心血管疾病等。鱼油既然不是药,那是不是可以每天吃很多?EPA鱼油上班族可以吃吗
为什么说欧米伽3是生命的hexin物质?因为欧米伽3从细胞层面上参与生命活动的整个过程,太重要了,它是身体能量加油剂;身体重要组成者;体内信号传递大使;基因变异控制者,欧米伽3无处不在,没有欧米伽3,生命不可能存在!欧米伽-3为人体细胞提供能量,否则细胞无力工作。欧米伽-3是合成细胞信号传递系统介质的重要原料物质,它们在细胞中含量的高低可调节细胞内部以及细胞之间的信号传递,因而能够很大程度地影响细胞的功能;欧米伽-3是构成人体细胞膜的重要成分:Omega-3在细胞膜中含量的多少可以直接影响到细胞膜的结构及其特性,从而起到增强细胞活性、调节细胞功能的作用。例如,Omega-3是脑部和视网膜的重要成份。其含量的多少将直接影响到大脑的发育,智商的高低,以及视力的好坏。欧米伽-3能直接与某些功能蛋白质相结合,调节其功能并参与控制某些基因的表达。例如,Omega-3可以同离子通道蛋白结合,起到抗心律失常的作用;人类只能从自然界(植物,动物)中摄取天然的omega3供以生命之必需。欧米伽-3比较容易、方便获得的来源:一、深海鱼类,例如银鳕鱼,鲱鱼等。二、亚麻籽等植物。大家也可以从补剂获取,补充深海鱼油,例如:天萃恩深海鱼油。 EPA鱼油上班族可以吃吗宠物吃鱼油真的有效果吗?
鱼油的确切功能主要是****“降血脂、血压、抗血栓、增强抗病能力、健脑促智、防衰老”,在市面上,我们常常可以看到鱼油的各种功能宣传。“目前来说,鱼油的功能主要是****”,2014年,中国康复医学会心血管病专业委员会、中国营养学会临床营养分会等多个专业委员会的**联合发布《心血管疾病营养chufang**共识》,指出鱼油和鱼肝油与减少心血管疾病密切相关。国际性的“鱼油热”始于对一些地区居民的生活饮食研究。陈超刚说,较出名的要数“地中海饮食”,希腊、西班牙、意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国,饮食以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主,其中,鱼类食谱中,有鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等深海鱼,它们能提供这一重要的不饱和脂肪酸,这类脂肪酸与降低患心脏病的风险有关联。此外,据瑞典皇家科学院在上世纪70年代末公布的一份调查报告透露,居住在北极圈附近的爱斯基摩人终年以海豹和鱼类为主食,很少吃到新鲜蔬菜,但爱斯基摩人的心血管病发病率却比邻近一些国家的人低。据科学家推测,这很有可能与爱斯基摩人喜食海鱼有关。随后,瑞典与荷兰学者通过做试验证实,冷水性海鱼体内富含ω-3系列脂肪酸,对心血管病有明显的预防作用。
为什么有的人一定要高纯度的深海鱼油?深海鱼油许多人会买给长辈或者自己服用,想着长辈年龄大了为了降血脂,调节三高,还有一些备考或者长期用脑过度的人,想缓解焦虑、给大脑补充补充营养。然而大多数人不知道的是:普通纯度鱼油内在的杂质、饱和脂肪酸都不是我们人体所需要的,甚至会对身体造成危害。也就是说你服用低纯度(如30%)鱼油产品,那么剩下的70%的剩余物质就都是一些无益甚至有害的饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸等。且如果要获得2-4gOmega-3不饱和脂肪酸的补充需要服用6-12粒的胶囊,但服用的同时你也在服用剩下70%的无益甚至有害的物质。所以选择鱼油产品,我们一定要选择较为纯净的鱼油产品。天萃恩高纯度深海鱼油-拥有多项天然产物提取国际专利技术如:“超临界流体色谱技术”,是拥有接近99%纯度Omega-3鱼油提取**技术的公司。天萃恩深海鱼油是一种chun天然、不含任何防腐剂或人工色素添加剂的天然补品,含有丰富的多不饱和脂肪酸DHA和EPA。获得IFOS五星认证、拥有纯净的原材料、医药级高纯度深海鱼油,实验研究表明:天萃恩90%鱼油所含的Omega-3含量高达97%,可以有助于分解人体血管胆固醇和自由基,保持机体年轻活力。合规鱼油一般都没有副作用,而且对于原料的挑选和技术的创新,污染也会非常的少。
OMEGA-3 是什么? 除饱和脂肪酸以外的脂肪酸(不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸,鱼油除外)就是不饱和脂肪酸。 不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,人体不可缺少的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同,分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油酸等,多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。人体不能合成亚油酸和亚麻酸,必须从膳食中补充。根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列,亚麻酸、DHA、EPA属ω-3系列。不同于饱和脂肪,多种不饱和脂肪在室温中是呈液态状态的,而且当冷藏或冷冻时仍然是液体的。单不饱和脂肪,比如在橄榄油中所发现的,在室温下为液体,但当冷藏时就会硬化。 [1]鱼油的omega3要怎么算?天萃恩80鱼油功效和作用
高纯度鱼油是不是一日一粒就足够了?EPA鱼油上班族可以吃吗
宠物可以吃鱼油吗?
会有很多养宠物的好奇这个问题,因为宠物鱼油也掀起过一段热潮。这里给一个确切的答案,宠物是可以吃鱼油的,但我本人不推荐去购买“宠物鱼油”因为很多的宠物鱼油厂商就赚的是这个智商税,无论是宠物还是人,想要起到什么效果,主要的一点还是鱼油的纯度,但是很多宠物鱼油的omega3含量可能只有20%-30%。这是非常低的鱼油,除了我们所购买的不饱和脂肪酸之外,剩下的70%-80%就全是饱和的脂肪酸和油脂,这样的鱼油,吃下去有没有用我不知道,但是效果应该不会比直接买一块肥五花来的好。
所以宠物喂鱼油也要挑选高纯度的鱼油,这样才能给宠物起到比较好的营养保护。 EPA鱼油上班族可以吃吗
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