我们还是一群年轻的生命，需要运动带给我们汗水和热情。***次穿上轮滑鞋，我在同学的搀扶下，依然挪不动步子，我害怕迈出那一步。但是，在老师的指导下，坐在地上，规范的穿上轮滑鞋，跪在地上，一只脚直起，双脚站在地上，我终于有些颤颤巍巍的站了起来，享受一种双脚离地的美妙的感觉。接下来，学会了穿着鞋一步步的行走，***能够穿着鞋在场地上，自由的滑行。轮滑是一项容易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感——担心摔跤。***次的课上，一个不小心，我就摔在了地上，当时眼泪就涌了上来，不过，我没有因此放弃学习，学习这些运动，这些小的挫折总是难免的。当真正的穿着鞋非常顺利的滑出去的那一秒钟，我觉得这项运动时多么的美妙，离开地面，轻轻的用力，像一条平滑的曲线一样，划出一道美丽的轨迹，正规轮滑户外。在理论课上，我了解了一些关于轮滑的一些非常基本的常识，正规轮滑户外。 RB Pro X 专为在所有轮滑环境中提供模制靴子的舒适性而设计，正规轮滑户外。全新升华衬里搭配训练鞋床，提供理想的支撑。正规轮滑户外
自由式轮滑（FreeStyle），其中**有代表性的就是Slalom，即平地花式（简称平花）。平地花式和花式刹停都是自由式轮滑的子项目。平地花式包括花式绕桩和速度过桩。世界轮滑皇帝圣巴斯蒂安（SebastienLaffargue）简称SEBA，可以说是Slalom的鼻祖。以障碍滑雪为灵感基础，再加上轮滑特有的元素，才慢慢发展成了现今的Slalom。休闲轮滑就是俗称的刷街。是一种穿着轮滑鞋漫步于室外，感受轮滑带给人的轻松、愉快和自在的轮滑形式。它主要以休闲健身为目的，放松自我，舒畅心情。中国台湾休闲轮滑Powerblade Pro 125 适合专业速滑运动员， MARATHON RACE SKATE 意大利手工制造，采用定制合身专为速度而设计。
一种相对较刺激的类似速滑的轮滑形式。一般选择在比较陡峭的公路或山路进行。速降者在佩戴好全套护具之后，靠路面的倾斜给予动力，人体自由下落，感受风驰电掣般的刺激。速降轮滑(DownHillRollerSkating)，分为两个组别，双排轮滑组别和单排轮滑组别，还有衍生项目障碍速降和速降轮滑衣，是极限运动里非常有**力的运动项目，所使用的轮滑鞋都是特质轮滑鞋，两种组别分别拥有各自的锦标赛，但也可以和速降滑板、速降三轮车、速降dh车混合比赛。
活动的整个过程中，始终把学生主动、***的发展放在中心地位，充分注意学生身体条件，兴趣爱好和运动技能方面的个体差异，努力激发和保持学生的运动兴趣，促进学生健康意识，锻炼习惯的养成，从而树立“健康***”的思想，使大批朝气蓬勃的学生茁壮成长，收获了很好的效果，这样的有意义的活动我们也会继续开展并力求有所突破，取得更大的成绩。篇二：轮滑课学习心得轮滑是一项时尚并且刺激的运动，它可以让你如燕子般在地面飞翔，终于能学习轮滑了，感到很开心。这学期学习轮滑让我受益匪浅，不仅在轮滑技术上有了很大的提高，对我的心理素质也是一种激励。学习这个课很轻松，在学习过程中因为看到自己的进步而高兴，我会在以后的课余时间里，保持一颗持之以恒的心，继续学习，丰富我的生活。 FORMULA 100 W具有高级性能，适合新手到中级轮滑运动员，物超所值。
初级刹停：刹车器刹停很多人觉得自己都20几岁了，还用什么刹车器？那是小孩子才用的东西。然而并不是，在国外，很多成人鞋都标配刹车器的，而且善用刹车器，对于节省轮子是很有帮助的，T刹实在是太耗轮子了QAQ[轮滑教程]第七集初级刹停：刹车器刹停8.中级滑行：推步二好了，当你掌握了推步一到A字转弯这几个动作之后，步子可以迈大点了[轮滑教程]第八集推步二（2015新版）9.平衡下蹲滑行挺胸收腹、弯腰曲膝，只有这样你才能滑得快，专业的速滑选手都能把身体压得很低，掌握推步二之后可以尝试降低自身重心的练习了。[轮滑教程]第九集平衡下蹲滑行10.葫芦步滑行恭喜你，练习到这里就开始接触刃的控制了。[轮滑教程]第十集葫芦步（2015新版）11.中级转弯：弓步转弯这个动作必须学！！！！刷街常用的转弯动作。[轮滑教程]第十一集中级转弯：弓字步转弯12.单脚滑行想学T刹车，先学好单脚滑行，单脚滑行是很多进阶动作的基础！ MICROBLADE SE这款搭配ROLLERBLADE 性能轮 - 72 毫米/80A 轮子搭配 SG3 轴承，可实现更好的磨损和适中的速度。正规轮滑户外
ROLLERBLADE 高性能车轮 - 80 毫米/82A 车轮搭配 SG3 轴承，可实现更好的磨损和适中的速度。正规轮滑户外
轮滑初学者使用技巧
1、“T”型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。
2、“v”型站立法，脚尖打开，脚后跟靠拢，将轮子向内压。
3、平行站立法：两脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。注意：站立过程中脚不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。
4、蹲姿：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。
注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。 正规轮滑户外
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