黄花菜营养价值：每100g黄花菜干品中含均有碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质，分别占到60%、14%、2%，此外，福建黄花菜行情，磷的含量高于其他蔬菜。黑木耳炒黄花菜：原料：木耳（干）20克，黄花菜（干）80克，盐3克，福建黄花菜行情，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。制作：将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，用手撕成片；黄花菜用冷水泡发，去杂质洗净，挤去水分。锅置火上，放花生油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味，福建黄花菜行情，用湿淀粉勾芡，出锅即成。在制作时，可加些瘦肉炒之。选择干品黄花菜为宜，以防止鲜黄花菜中毒。黄花菜中的卵磷脂是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用。福建黄花菜行情

黄花的别名叫做金针菜、***菜、七星菜等。主要分布于中国秦岭以南各省区，生于海拔2000米以下的山坡、山谷、荒地。是重要的经济作物，花经过蒸、晒，加工成干菜，即为成品金针菜或黄花菜。黄花菜是一种生长多年的草本植物，味鲜质嫩，营养丰富。每100克黄花菜的干制品中含蛋白质14.1克，脂肪0.4克，碳水化合物60.1克，钙463毫克，磷173毫克，铁16.5毫克，胡萝卜素3.44毫克，维生素B10.363毫克、B20.14毫克，尼克酸4.1毫克等，另外，还含有多种氨基酸，这些都是人体必需的营养物质。安徽批发黄花菜行情中国古代常用“萱庭”、“萱堂”来代言母亲，因而民间称黄花为“母亲花”。

目前，不论是在居家静默，还是战斗在**防控**，大家正常的工作、生活秩序被改变之后，在对**何时到头，生活物资能否得到长期保障，自己工作受到的影响都存在不同程度的担忧，时间一长必然会影响到身心健康。因此，在**期间，有意多食用黄花菜对缓解情绪、***都有一定的好处。2010年甘肃舟曲发生特大泥石流灾难后，原国家卫生部组成的救援**团队提议调运黄花菜，让灾民们每天喝黄花汤。2021年神舟十三号航天员在太空工作生活183天，为他们配备的其中一项主食就是黄花馅饺子。这些都是很好的例证。

鲜黄花中含有一种叫秋水仙碱的物质，这种物质在参与人体代谢过程中生成氧化二秋水仙碱，氧化二秋水仙碱对人体呼吸道，胃肠有强烈的刺激，其主要症状表现为恶心、胃痛、腹泻，严重的还可能产生血尿症。因此，采摘的鲜黄花不宜直接食用，原则上提倡将黄花蒸熟、晾干，以备烹调莱肴，食用时，消费者在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样可以去掉残留的有害物，如二氧化硫等。而食用鲜黄花应先用水焯一下，或用高温蒸煮，然后用水浸泡两三个小时再食用。新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成胃肠道中毒症状，故不能生食。

黄花菜管理要点：4、割去花葶和老叶：花蕾采完以后，割去花葶和老叶；在秋季，叶子枯萎时将叶子割去，也可以来年春天发芽时割枯叶。5、黄花菜的主要病害有叶枯病和叶斑病：选用地势高燥，排水良好的地块，发病前要喷药保护，如1:1:1000倍的波尔多液，500-600倍的65%代森锌，7-10天喷1次，连喷2-3次。主要害虫有蚜虫、红蜘蛛和蛴螬；50%抗蚜威可湿性粉剂加水40千克喷雾可以有效防治蚜虫；50%辛硫磷乳油300毫升拌细砂土30千克，随中耕翻入土壤中，可有效杀死地下蛴螬；石硫合剂可抑制红蜘蛛为害。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。福建销售黄花菜大概价格

黄花菜秋栽宜在九月中旬进行，春栽在三月下旬为适宜。福建黄花菜行情

黄花菜药用价值：常吃黄花菜还能滋润皮肤、免疫，具有中轻度的****功效，并在防止传染方面有一定的作用。如有习惯性**的老人，经常吃些黄花菜，既能健胃补脾，又能润肠通便，还可养血。据载，孙中山先生曾用“四物汤”作为自己健身的食疗食谱。“四物汤”即以黄花菜、黑木耳、豆腐、豆芽共同烹调，为营养成分完备的养血良方，又是日常素食中价廉物美的珍肴。黄花菜是近于湿热的食物，疡损伤、胃肠不和的人，以少吃为好，平素痰多，尤其是****病者，不宜食用。患有皮肤瘙痒症者忌食。福建黄花菜行情

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