枕头过高或过低都对人体健康不利。一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适，昆山透气枕头供应厂家。但根据医学调查，昆山透气枕头供应厂家，昆山透气枕头供应厂家，健康人在8小时睡眠中姿势变换约20-45次而且有一半的姿势在不到5分钟变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以说枕头高度因人而议，与胖瘦、肩宽，脖子的长短有关，并无一定标准。但是一般人的睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。一般来说，患有血压高、心脏病、咳嗽的人需要睡稍高一些的枕头；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。天然乳胶枕头的特点包括弹性强，可以很好的缓冲人体压力。昆山透气枕头供应厂家

传统的荞麦枕头都是拉链设计，人们可以根据自己的需要来增添或减少荞麦，使枕头达到合适的高度。但荞麦枕头在睡眠的时候容易发出响声，有碍人们的睡眠，所以不以推荐。化纤枕头和荞麦枕头设计高度的方法一样，但相对来说不实用。因为化纤材质相对来说不太透气，用的时间长了容易产生结块，以至于出现高低不平的情况，不推荐选择。乳胶枕头是由橡胶树生产的汁液构成，不只能够易云防螨，弹性非常好，一旦受到压力，能够迅速回弹起来，从而顺应整个身体的轮廓，轻轻呵护头部以及颈部的肌肉，使这些部位快速进入舒适放松的状态。在翻身的时候，乳胶还能快速响应人体的睡姿变化，贴合回弹支撑起人体的头颈。当前的天然乳胶枕头都是依据人体工学设计的，所以在使用的时候也不用像荞麦、化纤枕头那样来回的设计高度，徒增麻烦。上海枕头销售天然乳胶枕头识别方法有哪些？

相信大家睡觉都要需要用到枕头，枕头作为一种寝具，在我们睡觉的时候，发挥着极其重要的作用。枕头可以很好的保证大脑的休息，晚上睡觉不用枕头的话，会造成头的位置低于心脏，从而流入大脑的血液就会增加，造成大脑血管发生充血的现象，不只造成大脑得不到适当的休息，还容易造成头晕脑胀的现象出现。所以，在睡觉的时候，垫上枕头，会促使体内的血流更加顺畅，还能减轻大脑的负担。其次，头垫高了，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易顺流，还可以有效减轻心脏的压力，对睡眠质量有了更有效的保障。

对于枕头的选择，一般来说，个人觉得合适就好。当然也不能太硬，因为太硬的枕头，和人体头部接触的面积相对较小，容易增加压强，长此下去，头皮会感到不舒服。太软的枕头，支撑力不好，难以使人体的头部长久保持在一定的高度范围内，会致使颈部的肌肉过于疲劳，反而不利于睡眠。较合适的枕头，应该是硬度与软适中，这样一来，既能减少枕头和头部之间形成的压强，又能保持标准范围内的压力，从而有利于人们的睡眠。乳胶枕是经过科学的发泡工艺精心制作的。同目前的诸多材质枕头相比，它更贴切人体的正常曲线，可以无缝贴合人体的头部，并产生双向牵引力，舒缓和放松颈椎的肌肉极其关节，使之回归到自然的生理曲度。睡觉用枕头对于预防打鼾和睡眠困难有着很好的辅助作用。

怎样能够挑选一个适合自己的枕头呢？枕头枕头，枕的可不只是头：枕头并不只是用来枕头的，如果你只是用枕头来垫着头睡觉，那么你就做错了。单纯用枕头垫着头，会导致睡觉的时候脖子产生酸痛感、肌肉拉伤，严重时甚至难以入睡。保持良好的睡眠质量的关键之一就是要用对枕头，睡觉时，要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥作用。选择枕头，还需要考虑睡姿：不同的睡姿所需要的枕头高度也不同，在选择枕头的时候，睡姿的差别也需要考虑在内。颈椎病用什么枕头比较好？昆山儿童枕头定制厂家推荐

天然乳胶枕头的特点包括可以有效减少打鼾。昆山透气枕头供应厂家

越来越多的人开始选用记忆枕来帮助自己更好的入眠，因为其慢回弹、减压、护颈、透气等优点，已经成为很多人在购买枕头时的头选。然而，如何才能挑选到一款优良、又适合自己的记忆枕呢？据研究表明，一般的成年人，枕头高度在8-13厘米为宜。从水平线来看，人在睡觉时的状态应该要与自然站立时的状态一样。如果枕头过高，相当于整晚都在抬头，脖子会酸痛。如果枕头过低，相当于整晚都在低头，会对颈部肌肉造成压迫，导致血液不循环。因此，枕头过高过低都不好，在挑选记忆枕时，先要看的就是枕头的高度是否合适。昆山透气枕头供应厂家

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