有研究证实，每天2小时左右的户外活动，可以减少近视发病率。首先，室外光线强，在强光照下瞳孔会缩小，看东西会更清晰，减少视疲劳状况。其次，在户外，眼睛可以多看远处，减少近距离观看，缓解眼睛肌肉紧张，对放松眼睛帮助很大。并且，有研究认为户外活动和多巴胺有关，青海近视镜加盟好不好。黄豆豆强调：户外活动的关键不在于是否活动，而在于一定要在户外，有很强的光照，以及远距离观看的环境，就能缓解眼睛疲劳，哪怕坐着不动，也对眼健康有帮助。恨它：阳光中的紫外线竟有N宗罪!太阳光中对人伤害非常大的就是紫外线，青海近视镜加盟好不好。人们把紫外线称为“隐形”，青海近视镜加盟好不好，是因为它是一种不可见光，却可以在不知不觉中，被皮肤及眼睛等吸收造成伤害。如果说紫外线导致的皮肤晒黑、晒伤还可以作为“健康警示灯”的话，那么它对眼睛各部位造成的病变，初期没有明显表征，不容易引起人们的重视。但长期日晒会增大以下几种眼科疾病的患病风险。翼状胬肉：角膜、结膜被长期照射的紫外线损伤，导致功能失常，结膜组织向角膜内生长，形成翼状胬肉，会挡住光线、影响视力。紫外线越强，翼状胬肉的发病率越高。白内障：白内障指的是本来晶莹剔透的晶状体，因为各种原因慢慢变得混浊。引起白内障的原因很多，紫外线是其中之一。黄豆豆视力健康管理机构推行现代化管理制度。青海近视镜加盟好不好

小心！这些玩具正在侵蚀孩子的视觉健康我想每个孩子的家里都有一个巨大的玩具箱里面藏满了自己心爱的玩具可爱的毛绒玩具闪闪发光的机器人唱着歌行走的电子狗趣味十足的学习机…………各种琳琅满目的玩具装饰着孩子的童年可是，你知道吗?有一些玩具却在隐形之间成为孩子的视觉健康快来看一下你家里有没有这些潜在小闪光玩具闪光玩具能发出不同颜色的光，并闪烁不停，很受孩子的喜爱。但这些玩具的发出的闪烁光线对于眼睛正处在生长发育时期的婴幼儿和儿童来说伤害甚大。当强光高频闪烁时，视网膜为适应其明暗变化，会不断加速调节，很容易导致频繁眨眼，视力疲劳。如果眼睛长期受到强光照射或不良光线的刺激，还会造成视网膜与黄斑区的损伤及病变，可能导致视力下降和色觉敏感度降低。电子玩具如今，ipad，智能手机、掌上、学习机、电子辞典等电子产品十分盛行。孩子们长时间操作这些电子产品时，眼睛离屏幕的距离比较近，眼睛睫状肌长期处于紧张状态，造成眼睛疲劳，时间长了就容易造成近视。为了孩子们的视力健康，家长应教会孩子科学、合理地使用这些电子产品。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。3岁及以上儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟。四川斜视矫正加盟条件黄豆豆视力健康管理机构品牌价值不断提升。

如果我们能熟练掌握了视功能检查和训练的适应症，在给顾客复查度数无误之后，尝试给这样的顾客做几次视功能训练，这样就能减少由于视功能异常导致的新眼镜不适应。这样的训练不但使顾客了解了自己眼睛的状况，也会使我们的专业性在顾客心中得到很大的提升。6.提高视觉品质的应用有些顾客准分子手术后，会出现裸眼视力下降，此类顾客多数存在或者调节功能异常，正是由于这种异常，使其在术后又会出现视力回退。如能在术后早期进行视功能检查予以排除，发现异常及时进行视觉训练，相信会有更多的人愿意去尝试摘掉眼镜。还有一部分斜视术后的患者(主要以外斜多见)，由于先天性的肌肉功能不良或其它原因导致其术后虽然变回了正视眼，但其没有双眼同时视功能即单眼，甚至发生第二次的斜视，给患者本人及其家庭带来很大的苦恼。如能在术后一段时间后积极进行双眼视功能的训练，从根本上恢复双眼肌肉的力量，使其达到平衡一致。那么这类患者的术后生活质量会有明显的提高。

户外运动量不足很多家长可能会有疑问：孩子近视不近视跟户外运动有什么关系呢?听听**怎么说：澳大利亚国立大学的近视研究者Morgan认为增加户外活动时间可以帮助防治中国儿童近视的发生。孩子们缺乏户外运动，眼睛无法充分接受全光谱光源的照射，导致近视患病率增高。他同中山大学眼科中心的团队发起过一项对5到7岁儿童为时3年的研究。研究发现，每天的户外活动时间增加40分钟的儿童，到9岁时近视发病率为30%。因此，在天晴晴朗的日子里，多陪伴孩子进行户外运动，沐浴阳光，是预防近视的重要手段。饮食不合理除了户外运动不足以外，原来饮食结构也与近视有着密切关系。日本有关**测定，甜食会助长孩子眼睛近视，主要是因为当摄入过多的酸甜食品后，糖分在代谢过程中会消耗大量的维生素B1，同时，血液中会产生大量的酸性物质，致使食物中的钙离子难以被人体吸收，从而降低眼球弹性，导致近视。为了预防近视，家长们一定要监督孩子做好以下几点：01养成良好的睡眠习惯良好的睡眠有助于孩子的视力发育，不同年龄的孩子要达到相应的睡眠时间，才能保证孩子的身体达到佳健康水平。推荐，学龄前儿童(3-5岁)每天睡眠时间应为10-13小时、小学学童(6-13岁)为9-11小时、青少年。黄豆豆视力健康管理机构公司管理严格，服务超值。

斜视的方式斜视在外表上表现为眼位偏位，但从病因来看主要分两种：麻痹性斜视：眼球运动受限、复视，并伴眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。麻痹性斜视多见于成年人，由于控制眼球肌肉的第三、第四或第六的脑神经因疾病如、中风、糖尿病、创伤、眼部或脑部等而受损伤，眼外肌便会麻痹，令视轴不平衡，造成斜视。所以，麻痹性斜视需要具体针对病因进行，一般以手术为主。共同性斜视：眼球无运动障碍、无复视共同性斜视可归因于系统控制异常，多见于小孩，主要有四种方式，分别是眼镜矫正、视轴矫形运动、遮盖、手术。由于小孩眼睛处于发育阶段，在方式上一般都采取保守，手术往往放在后考虑。01眼镜矫正屈光不正包括近视﹑远视及散光，远视眼易形成内斜视，近视眼有时易形成外斜视，以上症状可通过眼镜来矫正。患有屈光不正的患儿需要接受盐酸环喷托酯散瞳验光，内斜视患儿验光需要在阿托品散瞳后进行。02视轴矫形运动视轴矫形运动有很多种类，外斜视患者可以做眼球肌肉汇聚运动，而内斜视患者则可以做眼球肌肉放松运动，视轴矫形运动也可以锻炼“双眼单一视力”，帮助斜视患者加强或重新建立看立体感的能力。03遮盖由于不少斜视患者也有弱视的问题。黄豆豆视力健康管理机构产品深受客户欢迎。湖南视光中心品牌加盟

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戴眼镜其实也是为什么医生一定要求近视的孩子配戴眼镜呢?其实配戴眼镜的主要的目的就是，因为只有矫正了眼睛看远看不清的问题，让眼睛时时刻刻能清晰地看清物体才能防止近视加深过快。防控近视第一步：选择合适、正确有效的干预方式(如物理训练等)二、正确用眼也重要近视的加深与孩子的用眼习惯不良往往息息相关。因此家长一定要注意孩子的日常用眼习惯，否则即使采用了再好的光学矫正方式也无法有效地控制近视的增长。1、正确配戴眼镜，不可以脱脱戴戴。2、有个良好的阅读环境，房间不可过暗、过亮;也不可在移动的车内、昏暗的被窝内读书/看电子屏幕。注意：握笔姿势直接影响孩子的近视发展，因此家长一定要督促孩子正确的执笔姿势!3、看书/近距离用眼45-50分钟就要让眼睛休息10分钟，要充分利用课间休息时间进行户外活动放松眼睛。4、营养均衡，多吃胡萝卜(过油吃)、西兰花、菠菜等，可多补充含有花青素的水果或者是营养物质，多吃富含胶原的食品。5、多进行有易于眼部调节功能的体育锻炼，如乒乓球、羽毛球等运动。满足条件时每天户外活动1~2小时。三、三方合力近视防控是个复杂而不易解决的问题，想让孩子的视力得到有效的控制，要选择可靠的、专业的医学机构。青海近视镜加盟好不好

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