很多人选择了不合适的枕头或者用错了枕头却浑然不知，直到颈椎出现问题被医生提醒才意识到，那到底我们该选择什么样的枕头？在挑选合适的枕头前，我们先要了解颈椎的生理曲度。从侧面看，人的脖子似乎是直的，但其实正常的颈椎有向前凸出的弧度，也就是颈椎的生理曲度，各个颈椎椎体后缘形成的连续、光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线。如果您只是用枕头枕着头部，脖子下方就会处在悬空的状态。颈部的肌肉也无法得到真正的放松和休息，容易出现酸痛和僵硬。加上平时低头学习和看手机，久而久之，合肥零度枕厂家推荐，颈椎的曲度就会消失，合肥零度枕厂家推荐，颈椎变直甚至出现反弓，从而造成椎间盘压力增加而较终导致颈椎病的发生。所以，我们除了把枕头垫住头部以外，也得把脖子支撑起来，合肥零度枕厂家推荐，这样才能让颈椎得到充分的休息。枕头对睡眠质量有了更有效的保障。合肥零度枕厂家推荐

枕头有什么作用？1、矫正身体的形体与脊椎的形状：在正常情况下，人的脊柱有4个弯曲，只有保持好脊柱的正常曲线，才能显示出人体身材的健美。一般来说，人的颈椎正常前曲弧度在10到20厘米之间，在人体直立行走或站立时，颈椎可以进行自行的调整，而在睡觉的时候，只能依靠枕头来维持，所以，在睡觉的时候，用上枕头可以维持脊柱的正常形状，对矫正身体的形体与脊椎的形状也有一定的帮助。2、消除疲劳：枕头能够适应颈椎的生理曲度，使人们在睡觉的时候接触颈椎肌肉和韧带的疲劳，还可以消除颈周肌肉、韧带关节束的紧张状态，对于预防打鼾和睡眠困难有着很好的辅助作用。所以在睡觉的时候，为了保证自己的良好睡眠质量，应该垫上适合自己颈椎曲度的枕头，这样对消除疲劳，优化睡眠有着很大的好处。无锡深度睡眠枕头销售天然乳胶枕头的特点包括可以有效减少打鼾。

要说较近很流行的枕头材质，记忆棉莫属。太空记忆棉Open-Cell材质发明初衷是为了缓解宇航员乘坐航天飞机起飞和降落时的压力，Open-Cell分子在受到外力压迫时会发生流动，以贴合身体的接触面轮廓，慢回弹的特性对颈部温柔支撑。记忆枕可以让你躺在枕头上时分散你的压力，根据个人的重力和姿势自适应出一个非常适合头部和颈部的凹陷，为头颈提供很好的包裹感，也有不错的支撑效果。这种枕头既适合仰卧也适合侧卧睡姿，比起回弹性很强的乳胶枕，它算得上是刚柔并济，既拥有面包般的柔软，又拥有坚挺的支撑力。

我们一生中有很大一部分的时光都是在睡眠中度过的，而且睡眠是我们恢复能量、调整身心的重要能量仓，枕头是睡眠中必不可少的，成为我们保护睡眠的重要武器，所以一个正确并合适的枕头对于一个人的睡眠以及健康起着重要的作用。枕头不要太高也不要太低，太高很容易造成睡眠困难多梦的情况出现，如果太低的话会影响颈椎健康，让颈椎不能彻底的放松和休息，严重者很容易导致颈椎变形时间长了颈椎便定型且无法恢复影响健康。在选择枕头的时候，侧睡时需要带硬支撑的高枕头。枕头的高度与一侧肩宽等高。仰睡时需要薄一些的枕头，枕头的高度和拳头等高为宜。记忆枕具有优异的防水透气性能。

大量的科学研究资料显示，较利于颈椎健康的是“前高后低”的枕头形状，它可以利用前方凸出来的部分来维持整个身体特别是颈椎的正常曲度，因此更加利于人们的睡眠。市场上呈现出“前高后低”形状的枕头多种多样，但要说到较好的，自然要属于乳胶枕。乳胶枕头是依据科学的人体工学，配以高科技的配方，辅以较先进的枕头制作工艺，精心制作而成。一次成型之后，不易变形，比较耐用。现在更有许多乳胶枕头的厂家，尝试对乳胶枕头进行科学的分区，分成睡眠区和侧睡区等等，不管你喜欢什么样的睡眠姿势，乳胶枕头都能满足你，使颈椎保持自然的弧度，从而提高睡眠质量。天然乳胶枕清洗注意事项有哪些？成都零度枕头哪家好

天然乳胶枕头的特点包括根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠。合肥零度枕厂家推荐

护颈枕的具体形状是有两个突起，两个突起中间有一个凹槽，它使颈肩部保持同一水平，具体应用方式是将稍微高的一侧放在人体颈肩部下部，而使头部放在略低部位。护颈椎枕头在整体来说，它是使人体头颈以及肩背部保持同一平面，避免导致颈部过度前突，而使颈部受到牵拉以及局部软组织受到压迫的作用。护颈枕主要作用是保持人体在睡觉时维持姿势，避免人体在睡眠过程中导致颈部过度前突，而使颈部肌肉和韧带力量下降。MENS深度睡眠枕：紧贴颈部曲线对颈椎形成180度三维立体保护，适合仰卧和侧卧使用，头、颈、肩部处在能够维持颈椎自然弧度的恰当位置。合肥零度枕厂家推荐

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