我们一生中有很大一部分的时光都是在睡眠中度过的，而且睡眠是我们恢复能量、调整身心的重要能量仓，枕头是睡眠中必不可少的，成为我们保护睡眠的重要武器，所以一个正确并合适的枕头对于一个人的睡眠以及健康起着重要的作用，零度枕头定制。枕头不要太高也不要太低，太高很容易造成睡眠困难多梦的情况出现，如果太低的话会影响颈椎健康，让颈椎不能彻底的放松和休息，严重者很容易导致颈椎变形时间长了颈椎便定型且无法恢复影响健康，零度枕头定制。在选择枕头的时候，侧睡时需要带硬支撑的高枕头。枕头的高度与一侧肩宽等高。仰睡时需要薄一些的枕头，零度枕头定制，枕头的高度和拳头等高为宜。一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求、质地柔软、透气性好。零度枕头定制

记忆棉枕头可以起到预防颈椎问题的作用，如果颈椎已经出现了不适的情况建议选择乳胶枕头，乳胶枕头对颈椎问题可以起到一定的缓解作用，使用感和记忆棉枕头很不一样，乳胶枕头的弹性很好，是那种即刻回弹的效果，对颈部和头部的支撑作用很好，设计上高低两种弧度上可以同时满足习惯侧睡及平躺睡姿的人群，能够很好的保持脊柱的自然生理曲度，是一种用上就不舍得换掉的枕头，值得注意的是，对乳胶过敏的人群慎选！记忆棉枕是从外国引进的，用于航空航天的材料被用于发展和应用于人类医疗保健。记忆枕使用慢回弹材料。所谓的慢回弹是指当施加一定的压力时，它不会像海绵一样立即变形，而是具有一定的“记忆”功能。可以维持3-5S的弹性变形。也许您无法理解此特性，但是如果您了解物理上的宇航员在上天和下降过程中承受的6G压力，您会明白这种材料的好处。常州天然乳胶枕头费用枕头对睡眠质量有了更有效的保障。

当前市面上枕头材质中，软硬适中的材质，要属于记忆枕和乳胶枕。先说记忆枕，记忆枕是一种用慢回弹材料制成的枕头，由于经常使用，枕头会形成人头颈部固有的形状，所以被称为记忆枕。它具有极强的沾粘性，可以随着人们头部的改变而自动发生相适应的形状变化，以保随时与颈部形成较大程度的紧密贴合度，防止落枕的产生。只不过记忆枕不能清洗，一旦清洗，它基本上就失去相应的功能。乳胶枕是经过科学的发泡工艺精心制作的。同目前的诸多材质枕头相比，它更贴切人体的正常曲线，可以无缝贴合人体的头部，并产生双向牵引力，舒缓和放松颈椎的肌肉极其关节，使之回归到自然的生理曲度。与记忆枕相比，它的内部有许多天然的蜂窝组织结构，通气性更好。但需要注意的市，乳胶不能水洗和光照，不然会加速氧化，缩短使用寿命。建议套上枕套，以便清洗。

新生儿的生理特征和大人的是有区别的，人的脊柱有四个弯曲，其中一个是颈曲，向前弯曲，称颈前曲。睡觉时，若不枕枕头，头部前倾，会致颈曲消失，造成呼吸不畅。但新生儿头部大小几乎与肩同宽。当宝宝在出生后三个月内时，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，可以不用枕头。3个月的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，脊柱不再是直的了，同时随着躯体的发育，肩半渐渐的变宽，为了能使睡眠时状态的合适，所以此时宝宝便要开始使用枕头了。天然乳胶枕洗净后，以干毛巾或其它会吸水的材料，配合双手压干，尽量避免强烈阳光直接曝晒。

乳胶枕是现在非常流行的一种枕头，因为柔软有弹性不容易变形，对颈椎可以有很好的支撑效果，枕头上面会有很多气孔，看着跟海绵蛋糕比较相似，不过它有很好的易云能力和使用寿命，平时对它做卫生清洁也都比较简单，乳胶枕要是选择天然乳胶，它就是用树乳汁提炼出来，不会有任何传染性的物质，而且这种胶也是比较温和的状态，对我们的肌肤会起到很柔和的效果，枕头上面还有一丝丝清香的气息，躺在这上面睡觉有助于我们的睡眠，也是较好的枕头选择。枕头可以矫正身体的形体与脊椎的形状。深圳零度枕头怎么卖

梦兹零度枕有利于面部血液循环、肌肤供氧和皮下组织供氧。零度枕头定制

睡醒后落枕有哪些自我修复方法？落枕又称扭脖筋，发生落枕后，颈部酸痛，不能转头扭身，给人带来痛苦。以下五种方法可缓解：1、左右摆头：端坐椅子上，头先向左摆动：再向右摆动，做20余次、开始要轻摆，然后分别向左侧和右侧猛摆几下。2、甩晃下颌：坐着或站着，轻轻甩晃下颌，连续做30余次。3、低头仰头：坐或站均可，先将头向下低至下颌骨碰到胸骨，再向后仰到脸朝上，如此做20余次。4、按摩颈部：先将手掌搓热，再用两手掌在颈部的前后，左右稍用力按摩，直到局部发红发热为止。5、伸缩颈部：坐或站均可，先将颈部尽量向上伸，再将颈部尽量向下缩，连做30余次。以上5种方法，可以都做，也可选其中的2或3种，每天3次，可缓解落枕便不适。零度枕头定制

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