视疲劳也称眼疲劳，是用眼过度或其它原因引起的眼肌劳累、神经紧张的一种症状.过去对视疲劳的问题都不太重视，认为视疲劳只是一种疲劳状态，只要放松一下情绪、多休息、少用眼就可以缓解了，但这是一种不***的认识.眼科**指出，解决视疲劳，首先要明确引起视疲劳的原因，对症下药，才可有效缓解症状。很多人眼睛不舒服时，尤其是眼干、眼痒、眼红时，因为感觉视力没有受到太大影响，就自己去药店买个眼药水滴，女士眼镜什么镜片更合适，这种做法是不提倡的。眼病种类繁多，市场上销售的眼药水多以抗疲劳、缓解干涩及***药物为主，这类药物不一定会解决您此次的眼部问题，女士眼镜什么镜片更合适，反之，因为长期使用这一类的药物，会耽误及时***，女士眼镜什么镜片更合适，加重病情。千万不要自行随意滴用眼药水，药品的选择是否正确，对眼健康至关重要。 眼镜片表面一层膜刮花了怎么办？女士眼镜什么镜片更合适

眼镜的保养从摘戴开始。摘戴眼镜是一定要用双手，注意用双手拿住眼镜腿的尾部顺着脸颊两侧平行向上的方向摘和戴。如果长时间一只手摘戴不但会使眼镜变形，还容易导致螺丝松动，镜腿折断而影响配戴舒适度。平时摘戴时如发现眼镜松紧不合适或眼镜有变形时，请尽快调整。2、正确的折放有套路。主流厂家的眼镜架都是按先从左镜腿开始折叠设计的，所以如果硬从右边先折放，会导致镜架本身不平衡，歪斜，致使您戴上后不舒适。3、放置方法是个习惯。当你暂时性放置眼镜时，比较好将眼镜的凸面朝上。若镜凸面朝下，很可能会划伤镜片。如较长时间不戴应用镜布包好放入镜盒中，避免压到或者坐到而损坏眼镜（注：请避免与防虫剂，洁厕用品等腐蚀性物品接触。 女士眼镜什么镜片更合适如何做好眼镜护理呢？

由于便携式移动设备的增多，人们在看手机时也会感到眼睛疲劳等症状。因此你在使用任何有屏幕的设备时都可以采用和使用电脑时一样的原则：清洁屏幕、调整亮度、适时休息、很大程度上减少反光等。另外在使用手机和平板等便携设备时，你还要注意以下事情：保持手机和平板到你脸的距离40-46厘米，离得太近会让你的眼睛更容易疲劳；很多人喜欢在床上玩手机，这是一个坏习惯。记住如果屏幕比周围环境亮得多，会使眼睛更容易疲劳。尽量不要在床上玩手机，如果实在忍不住想玩手机，也要尽量将屏幕亮度调低，尽可能减少眼睛疲劳。

多吃保护眼睛的食物补充营养动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素a和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥,眼表水分蒸发快,是干眼症的高发季节,更应注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不要在光线太暗的地方看书因为忙,不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书,姿势不良导致斜视或加重眼睛负担,床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。 眼镜的类型有哪些区别？

人们一般都是拿着眼镜布像搓盘子一样在镜片上打圈。几圈下来，镜片没擦干净，油污倒是给抹匀了。灰尘和看不见的小颗粒也愉快的在镜片表面跟坐了旋转木马似的转了一圈又一圈，与诸多膜层进行了深层次的接触，顺便还留下了亲密接触的痕迹。并且从我们平时的个人观察来看，天南海北的朋友，全都无师自通此项绝技，真是不知道全国上下是如何做到这套动作如此统一的。**常见的影响就是造成镜片表面磨损、造成划痕。同时，由于**外面那层起保护作用的膜层受到损伤，里面的镀膜和镜片就更容易受到损伤。如此恶性循环，越擦越磨损，越磨损就越擦不干净。对于镜片来说会折寿，对于人来说会看不清楚。 镜片边缘抛光磨砂好还是透明好？大框眼镜适合什么人群

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怎么保护视力1.平时**简单的保护视力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视.2.避免在强烈的光线下看书或者写字.强烈的光线会刺痛眼睛.但光线也要充足舒适，光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视。3.保护视力也要保证有充足的睡眠.作息要有规律,因为睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。4.避免正午的时候直视阳光,阳光太强烈,会刺伤眼睛,对视力不好.5.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏,对视力非常不好.6.读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力. 女士眼镜什么镜片更合适

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