低聚果糖的润肠通便作用：低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维 ，人体胃肠道内没有水解这种低聚糖的酶系统 ，因此它不易被胃肠消化吸收而直接进人大肠内优先为双歧杆菌所利用 ，有利于双歧杆菌的增殖 ，是目前公认的低聚果糖 。目前被普遍接受的结论是一个人摄取低聚果糖10-15g /d 可以获得肠道健康 ，摄入量低于 l5g／d 对人类是安全的。低聚果糖作为水溶性膳食纤维在肠道内呈溶液状态 ，有较好的持水力，且易被肠道菌群发酵后产生醋酸、丙酸 、丁酸等短链有机酸，降低肠道pH值 ，刺激肠黏膜 ，促进肠蠕动 ，起到润肠通便 、改善粪便性状 、预防和减轻不消化的作用，河北寡果糖哪家实惠。在肠道内促进肠道中益生菌双歧杆菌和乳酸菌的增殖 ，河北寡果糖哪家实惠，抑制肠内沙门氏菌和腐烂菌等有害细菌和病原菌生长 ，从而改善肠道菌群的平衡防治不消化 ，河北寡果糖哪家实惠。利用低聚果糖生产的饼干、烘焙食品色泽美观、松软可口、组织均匀、保存性佳，可延长存放期。河北寡果糖哪家实惠

低聚果糖在食品中的应用：在谷物食品中的应用，在谷物产品等添加低聚果糖，可以提高产品品质并延长产品货架期。例如在焙烤食品中添加低聚果糖，可以增进产品的色泽，改进脆性，并有利于膨化。以蔗糖为糖源，若操作不当，产品色泽很容易变暗，而低聚果糖的着色效果比蔗糖好。利用低聚果糖发生美拉德反应赋予焙烤食品良好的风味和诱人的色泽。此外，将适量低聚果糖添加于面包中，能产生保湿作用，并能延缓淀粉老化，防止食品变硬，使其松软可口，延长货架保存期。河北寡果糖哪家实惠长期服用低聚果糖可以降低血清胆固醇，改善脂质代谢。

低聚果糖味道甘甜，可以作为糖尿病患者的甜味剂使用。日常生活当中，如果用来调理不消化，可空腹以1：10的比例温水稀释后服用，随后可以多喝水补充肠道内水分，达到通便效果。如果是调理腹泻，可餐后直接服用。日常也可加入豆浆，稀饭等随餐同服。低聚果糖天然无添加，如纯净水一般安全。上到九十九，下到刚会走，都可以放心服用。无论是孕妇，婴幼儿还是血糖高患者都可以。男人可以喝，解酒护肝。女人可以喝，美容养颜。孩子可以喝，提高免疫。老人可以喝，润肠通便。

食用低聚果糖的注意事项：服用低聚果糖的时候需要注意，低聚果糖存在一定的副作用，因为低聚果糖没有办法被我们人体直接的消化和吸收，所以说低聚果糖是只可以被肠胃中细菌吸收的，吃低聚果糖的时候就容易引起消化不好的问题产生。而且在平时我们需要适度的去服用低聚果糖，一定不能过度的吃，如果过度的吃低聚果糖，容易引起消化不好的问题出现。如果长期服用低聚果糖，这时候是容易导致人体对营养吸收不全的情况产生，还会导致我们的营养摄入量的不足，这时候就会大幅度降低人体对于营养的摄入量。所以必须要适当的吃低聚果糖，一定不能过度的服用低聚果糖。如果过度的吃低聚果糖，这时候就让人体对低聚果糖产生依赖性。会导致人体素质下降，如果长期过度的服用下去，对人体健康也是完全没有什么好处和帮助的。低聚果糖可以预防及改善由于体内毒而引起的皮肤性疾病。

服用低聚果糖对身体有什么好处？服用低聚果糖给身体带来好处有：排毒养颜，排出肠内有毒物质，预防及改善由于体内有毒物质而引起的皮肤性疾病，可防止面疮、黑斑、雀斑，青春痘、老人斑，使皮肤亮丽、老化减缓。调养容颜光润，显露青春风采。由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌)利用，因而具有防龋齿作用，可改善口臭和体臭。健康变瘦，服用低聚果糖，能使肠内细菌运动活跃起来，将肠道内多余的脂肪及时分解并排出体外，防止在体内形成堆积。在我国，低聚果糖可应用于普通食品、保健食品，也可作为营养强化剂用于婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品中作为低聚果糖类物质的来源之一。作为营养强化剂时，其在婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品中总量不超过64.5g/kg。在已批准的保健食品中，其每天使用量范围为4-30g。低聚果糖能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症；温州低聚果糖怎么样

低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用。河北寡果糖哪家实惠

低聚果糖和菊粉有什么区别？菊粉和低聚果糖都是一种多聚糖，就是多个果糖分子聚合在一起，到底几个分子聚合在一起，这个数量就叫「聚合度」。低聚果糖聚合度在2~10之间，天然菊粉聚合度在2~60之间。天然菊粉=低聚果糖（30%）+多聚果糖（60%）+少量葡萄糖/果糖/蔗糖。低聚果糖在结肠中发酵速度快，菊粉则缓慢而平和。菊苣来源和蔗糖来源有什么不同？聚合度范围不同。菊苣来源的低聚果糖以天然菊粉为原料，以菊粉酶对菊粉进行酶解，把其中的长链切成短链，聚合度在2~10之间。蔗糖来源的低聚果糖以高浓度蔗糖水为原料，通过果糖基转移酶来酶法合成，聚合度在3~5之间。河北寡果糖哪家实惠

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