家常榴莲饼怎么做？面粉加一勺油，开水和面，注意不要用太烫的水，温水拌，然后再揉成面团。揉好的面团封上一层保鲜膜发面30分钟。30分钟后，醒好的面团变的比较有韧性，把面擀成薄皮，或者用手推也可以。抹上一层榴莲，记得榴莲去核放到碗里用勺子压成酱，盖上一片面皮，注意：摊面皮的时候应该在下面垫一张保鲜膜，方便拿。我做的是双层的，继续抹上榴莲酱，再加上一片面皮，然后就可以封边了，重庆地道的榴莲饼生产厂家。平底锅放油煎到两面金黄即可。然后切成块摆盘，重庆地道的榴莲饼生产厂家，放点配料即可，大功告成。因为榴莲饼具有很多的营养物质，重庆地道的榴莲饼生产厂家，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。重庆地道的榴莲饼生产厂家

榴莲饼的做法教程：制做榴莲饼的情况下需要提前准备一些小麦面粉植物油白糖和食用盐这些。步骤：1.剥开榴莲。2.去皮绿豆。3.把绿豆煮开。4.把榴莲果损坏。5.榴莲果里放点食用盐提升一点清甜味。6.绿豆熟后损坏后加放一点植物油。7.绿豆里放点糖。8.加小量的小麦面粉。9.绿豆面和好后松驰十分钟。10.把绿豆面擀开。11.包入榴莲果，揉匀面糊，至面糊表层光洁。12.之后表层喷进水.电烤箱200度加热5分鐘后放进电烤箱中.20分钟.半途再喷一次水。重庆地道的榴莲饼生产厂家榴莲饼的营养极丰富，含有丰富的维生素。

吃榴莲饼有什么好处？1、滋阴：榴莲饼含有丰富的糖、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、钙、铁和磷等，身体虚弱食用榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴的功效，病后及妇女产后可用之来补养身体。2、****：榴莲饼中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。3、开胃通便：榴莲饼中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，能促进食欲。

榴莲虽然味道闻起来臭臭的，但是营养丰富，还是有很多人喜欢吃的，甚至现在用榴莲制作出来的食品也有很多，其中就有大家熟知的榴莲饼，那么，吃榴莲饼会上火吗?吃榴莲饼一般情况食用不多是不会上火的，但是如果食用过多是会引起上火的。毕竟榴莲属于热性水果，经过加工加入各种调理做成榴莲饼，吃太多了就很容易引起上火。如何防止吃榴莲饼上火，可以采取以下措施：一，吃榴莲饼可以适当配合吃点菠萝蜜或者山竹，因为这两种水果属于偏寒，有降火去热功效，能够降低榴莲饼导致的上火，可以起到中合的功效。二，吃榴莲饼的时候也可以，多喝白开水或者绿豆熬粥，也可以起到去火的功效。榴莲饼是寒性体质的滋补佳品。

榴莲饼的做法：1. 揉匀面团，至面团表面光滑。2. 根据面团的大小，分成大剂子，每个剂子可以做4个盘子大小的薄饼。一般一大块榴莲可以做8张薄饼，分成2个大剂子。3. 把大剂子擀成圆形薄皮，抹上一层薄薄的黄油。4. 从一端卷起，卷成筒，分成4份。5. 每份按扁，折成近似正方形(2折或者3折)，再按扁，擀成薄饼。6. 平底锅抹上黄油，中小火，把薄饼烙熟。榴莲饼的做法能去榴莲的特殊气味，其实在榴莲的特殊气味有开胃的作用，能促进食欲，加上榴莲所含有的膳食纤维，对肠道的蠕动是非常好的。榴莲饼虽然可口，但是不可多吃。因为榴莲的营养太丰富了，吃得太多肠胃无法完全吸收，就容易造成上火。榴莲饼含有糖分且热量高，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分，维生素含量丰富。重庆地道的榴莲饼生产厂家

榴莲饼中的榴莲性热，具备化瘀祛寒的功效，能够改进血液循环系统。重庆地道的榴莲饼生产厂家

榴莲饼的购买技巧：1、看包装：品质好的预包装产品的包装要密封严密无外漏，无污物，美观，容易开封。2、看外观：品质好的榴莲饼呈圆形或其它规则图形，大小形状厚薄都要均匀整齐，色泽自然，一般浅黄绿色。完整无碎渣。3、看组织状态：品质好的榴莲饼要求组织绵软，香甜，无杂质。4、闻气味：正常的榴莲饼有淡淡的香气和榴莲气味。香气过于明显的可能是添加过量香精的结果，尽量不要购买。要在正规的大型超市或商店中购买产品，因为大型超市对经销的产品进货把关严，进货渠道规范，经销的产品质量和售后服务有保证。重庆地道的榴莲饼生产厂家

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