日常生活中,人们往往会说“我有朋友、同事和家人,我可以向他们倾诉”。他们也确实觉得自己得到了所需的支持,这很好。但在心理咨询师看来,海南团体心理咨询师指导,这还远远不够。因为人们会在某一时刻自我妥协,承认他们需要更多的支持并接受心理援助。现实是非常具有挑战的,大众对于看心理医生的真正好处缺乏了解,它远不止是简单地谈论事情。有些关于内心深处的感受和自身行为的事情,海南团体心理咨询师指导,大多数人根本不理解,而这些事情往往永远不会与非常亲近的人探讨,但同时它们又无时无刻地影响着我们。这就需要一位经验充分的心理咨询师来帮助我们揭示我们所表现出来的特征、应对机制、中心信念、偏见等背后的原因。我们非常亲近的人并不是自己的治疗师,他们也不应该是,他们只有只有是在在我们的生活中扮演着重要的角色。但当你需要专注于自己时,强烈建议你与合格的、熟练的、有经验的咨询师交谈,这会是一场与众不同的体验,海南团体心理咨询师指导。 心理咨询师是一个专注的倾听者、一个安全的陪伴者、一个保密的守约者、一个人专业的疗愈者。海南团体心理咨询师指导
好的咨询师能够有非常多的好品质,不好的咨询师同样会出现很多不太和谐的方面,咨询师主观评价或者来访者主观评价与行业评价督导评价都可能是需要去注意到的地方,或许成为心理咨询师重要的是维持彼此的良好悦纳的咨访关系,来访者是咨询师的客人,所以作为主人翁要有良好的待客之道,让来访者感觉到花这个钱是值得的,这种心理服务是值得再次尝试与长期坚持的。长期的关系必然要遵守诸多伦理还有逻辑的设置,有些事情来访者必须知道,有些事情来访者可以选择性不知道,咨访关系中还可能存在某些谎言,来访者会说谎,这已经是非常普遍并且经过了多重研究的事实,我们每天都会撒谎,即使是在咨询室中也会撒谎,咨询师需要保持中立客观,意味着自我暴露的可能性就相对来说少,自我暴露有很多不想被人知道的信息,来访者也可能不想让咨询师知道,保持某种良好的印象也是来访者内心的潜在需求呢。广东教育咨询师沟通必要时咨询师做一根支撑的拐杖,让来访者自己站起来。
看心理咨询是一种怎样的体验呢?曾经看过一个比喻说:“如果说每个人的内心都是一座秘密花园,那么心理咨询就像是一段在其中探索和发现的旅程。咨询师是向导、陪伴者,有时也可能是长途跋涉时的一根手杖。在咨询师的支持和帮助下,你面对熟悉的风景,却看到了不一样的景色。”那做了心理咨询,是不是可以马上好起来?是不是和心理咨询师聊聊天,就会提供一个完美的解决方案?当然不是。心理咨询是一个心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。咨询有没有效果,很大程度上取决于来访者有没有主动参与的态度和行动。这就是杨紫认为的:来访者首先要有自救的意识,咨询师才能帮到TA。而如果父母的教育方式给自己造成了伤害,该怎么和自己和解呢?杨紫认为,首先他自己要意识到这一点:“他自己要往前迈一步,比如说我受到伤害,我想去改变,这样他才能去自救,心理咨询师才可以帮助他。但如果他自己没有意识到,其实心理咨询师再怎么干预也是没有用的。
对于咨询师的选择,同样,模式都有O2O的。首先,看他的学历或学习背景,是否有专门的心理学学习背景,或厉害的培训背书。一般来说,如果有心理学本科或硕士以上学历或相关专业课程学习的,比如北京蜀三和教育的心理咨询师三阶段培训课程、武汉东方明见机构的学院π硕士水平培养方案、中科院心理所的心理咨询系统培训、北师大心理咨询硕士水平培训课程等都是行业内水平较好的。其次,看他是否有行业内认可的执业资格证书,比如国家二、三级心理咨询证,中国心理学会临床注册系统的注册心理师或助理心理师或医疗卫生系统的心理治疗师证等。这里要切记不要被之前被忽悠的ACI国际心理师证或一级心理咨询师证或相关培训证诱骗了。再是,咨询实践时长、专业受训背景和督导情况。一个训练有素的心理师离不开专业、系统的专业训练,离不开个人督导及个人体验,也需要具备一定的咨询实践时长(起码有较长的实习时长)。如果你做到:心理咨询师里**能写,或者写作者里做咨询比较好的,你已经进入心理咨询师群体头部范围。
婚姻出现问题,更多时候是因为一方心中的“理想化”有名心理咨询师陈海贤老师说,有时候人们不是选择了眼前的伴侣,而是选择了心里理想化的情人。就像艳子,她把老公理想化了,认为老公“应该”主动分担家务,但对于老公来说,他会认为,自己妈妈在帮忙,你要我做什么,我也会做,这不是已经做得很好了吗?换句话说,艳子老公并没觉得他们之间的感情有问题。这是很多婚姻出现问题的原因,即双方的心理预期不同。第一种情况:只有女人觉得婚姻出了问题,男人觉得关系很好,没什么问题,就像艳子夫妻;第二种情况:女人觉得问题很严重,但男人觉得问题不大,或没必要去解决;第三种情况:双方都觉得婚姻存在问题,女人很焦虑,会找朋友倾诉,或寻求心理帮助,男人很可能用打游戏或工作等方式来逃避问题。其实,上述情况在一定程度上说明了男女在应对婚姻问题时的不同态度,这也说明了女性对亲密关系的质量更加在意。在意感情,才会更痛苦,而更痛苦的那个人,就应该先改变。案例督导老师,处理的是咨询师的反移情。个人体验老师,处理的是咨询师的移情。安徽犯罪心理咨询师课程
当你身边的人都不再理解你的时候,你只能选择自救,去寻求心理咨询师,让他们来帮助你。海南团体心理咨询师指导
咨询室中的谎言不单单意味着不信任,更多的还有信息表露的物抗,某些非常难以启齿的柔弱也是需要去修通的地方,咨询师如何对待谎言很大程度上影响了咨访关系后期的信任度是否能够把持。咨访关系中主体信任还有体验效果,咨访关系需要①明确咨询主体②构建信任关系③进入内在经验,我们需要知道谁才是咨询的主体,来访者来到咨询室中是来单纯的聊天和倾诉吗?难道来访者不会有自己的朋友或者谁去倾诉吗?来访者是要建议吗?好的咨询师能够不断积极引导来访者去进行思考并且逐渐能够获得自立。咨访关系本身作为心理体验,能够有带来多大成效除了咨询师的能力专业三观伦理个人魅力,或许也离不开本身是否能够让人信任,能够让来访者在咨询体验中感受到自己是个有尊严有价值并且愿意去热爱生活,慢慢地能够解决咨询目标同时还能完善来访者的人格特点。咨询师除了要有稳定的个案之外还需要进行自我提升与督导,在任何时刻心理咨询师都可以保留这份同理心与自我觉察,知道自己当前的职业定位在哪里,在咨询过程中或者生涯定位中遇到的问题都可以进行相应思考,标记自身在职业生涯上所面临的挑战与瓶颈并且努力克服困难。海南团体心理咨询师指导
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