脊柱侧弯如何改善以达到康复的目的：1、站姿自我位置感知。站姿位感知身体重心及重心移动、骨盆的移动和胸廓的前后移动。2、坐姿本体感觉训练。坐姿位感知骨盆侧倾运动，胸廓左右平移，两侧肩部上下运动。3、呼吸训练。自由呼吸训练。仰卧位，屈髋屈膝，双手置于腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收回。自我抗阻呼吸训练。仰卧位，屈髋屈膝，双手置于腹部肚脐周围，吸气时腹部鼓起，昆明成人脊柱侧弯矫正法，双手施加阻力，昆明成人脊柱侧弯矫正法，呼气时腹部收回。训练过程中阻力一直存在，昆明成人脊柱侧弯矫正法。脊柱侧弯恢复，云南晟康医疗科技有限公司。昆明成人脊柱侧弯矫正法

轻度脊柱侧弯康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。1.改变呼吸方式。脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。2.改善不良姿势。姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。3.改善肌力不平衡：脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。昆明成人脊柱侧弯矫正法云南脊柱侧弯矫正器。

因为脊椎旋转了，所以在胸椎部位会连带着将肋骨带动跟着旋转，腰椎亦是如此。但胸椎因为和肋骨相连，而且胸椎向后弯，通常旋转的幅度看起来会较腰椎明显，而且大部份的情况下，侧弯角度愈大，旋转也愈严重，所以有很多人在诊疗侧弯上，就专门诊疗侧弯的隆起，他们认为只要是侧弯隆起变小(或脊椎解旋转)，侧弯度数就会一起变小。这是对脊椎侧弯矫正不够了解的人才会产生的误解，只要进行脊椎侧弯矫正有一定经验的人会发现，脊椎侧弯度数愈大，通常脊椎旋转会愈明显，但却常有例外，需取决于脊椎的侧面曲线，脊椎侧弯度数进步的幅度若不够大时，可能不会伴随着脊椎的解旋转(凹凸变平衡)，就算脊椎能解开旋转，可是脊椎的侧面曲线被破坏，那么侧弯度数通常也不会进步。

透过脊椎的侧面曲线来协助判断：异常的脊椎侧面曲线，会限制侧弯度数能被改善的空间。在正常情况下，脊椎由正面或背面来看，应该要全直，不偏离身体的中心线。而侧面的脊椎，在理想的状态下，应该要有曲线弧度，以分散脊椎的压力，正常颈椎应该要有前弯、胸椎后弯、腰椎前弯的曲线弧度。有很多侧弯患者会伴随侧面曲线弧度异常，颈椎后弯、胸椎前弯、腰椎后弯或前弯不足，此时里面的脊髓神经张力也会变大，这时侧弯能改善的空间也会变小。脊柱侧弯训练，云南晟康医疗科技有限公司。

支具是我们脊柱侧弯矫正中，常用到的手段。单一支具矫正的效果不理想，但是微创松解了筋膜（帮助脊柱两侧力线恢复平衡）之后，再配合支具就能起到事半功倍的作用。可见合理的运用支具，还是有必要的。支具诊疗的较好时机：侧弯角度>20。或进展5%/年是选择支具诊疗的较佳时机。Risser征表示患者骨骼的生长潜能，通常女性可以月经来作为标志，月经2年以上即可医嘱指导下去掉支具。支具诊疗的原理：通过外力的杠杆作用，强行把脊柱固定，“掰直”。支具诊疗不适宜人群：1.对生长发育已成熟、有精神异常者、病人及家长不配合者;2.严重的胸椎前凸、过度肥胖、感觉异常者;3.骨骼生长已停止者。云南脊柱侧弯矫正器哪个牌子好？昆明成年脊柱侧弯矫形器

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脊柱侧弯是指脊柱三维空间上的变形，包括冠状面、水平面和矢状面上的序列异常。也就是说脊柱不但会左右侧弯，还会旋转或前后面凸出。需要注意的是凹侧和凸侧生长速度不同，肌肉紧张程度也不同。脊柱侧弯之间也有区别：脊柱侧弯还分为功能性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，同为脊柱侧弯但却大不同。结构性：脊柱僵硬，骨性发生改变，肌肉对其影响不大，纠正时需要纠正关节。此类型的脊柱侧弯比较少，大部分人属于非结构性脊柱侧弯。功能性：脊柱柔软度还存在，一旦原因解除，侧弯也会消失，但长时间又可变为结构性。昆明成人脊柱侧弯矫正法

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