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这不同的米，营养价值有什么不同呢？我们就从糙米、五常胚芽米和精白米来对比一下。我们**常吃的大米都是脱掉**外层谷壳的，大米中比较大的部分是胚乳，主要提供淀粉和少量的蛋白质，这就是市面上的精白米。它的主要成分是淀粉，占到70%-80%，其余成分是蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。只去掉外层谷壳的糙米属于全谷物，基本上包含了谷物全部的天然营养成分，如膳食纤维、B族维生素、维生素E、矿物质等。但是由于糙米有糊粉层和谷皮，吸水困难，蒸煮时间长，米饭的口感粗糙。五常胚芽米就不会出现口感偏差的问题，选择营养稻家五常胚芽米，口感营养双前列。想要这么好吃的五常胚芽米抖音搜营养稻家粮油旗舰店，氮气瓶装，锁鲜又锁营养，原芽营养软糯易消化，营养更健康。上海五常胚芽米易吸收营养稻家五常胚芽米开启有机生活方式营造绿色品质生活，现淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，快来尝试一下吧。

五常胚芽米也就是保留胚芽的米，保留“胚芽”的营养，追求好的口感。把大米珍贵的胚芽（顶部黄色的一点）尽可能地保留下来。通过特殊加工工艺保留了稻谷胚芽和部分糊粉层，从而使一粒大米原本应有的营养（维生素B族、矿物质、微量元素等）得以保留。五常胚芽米的加工程度介于糙米和白米之间，只保留胚芽部分，基本不含谷皮，所以膳食纤维含量不算太高，相对蛋白质、B族维生素和矿物质含量比大米更高一些，五常胚芽米比其他粗杂粮更好消化，适合孩子来吃。想要这么好吃的五常胚芽米抖音搜营养稻家粮油旗舰店，氮气瓶装，锁鲜又锁营养，原芽营养软糯易消化，营养更健康。

不仅矿物质含量多，营养稻家五常胚芽米多种维生素含量也占优，1~3岁宝宝每日对镁、钾、磷的需求增长较多，分别达到140毫克、900毫克、300毫克，所以吃五常胚芽米的话，可以补充的镁、钾、磷会多一些。五常胚芽米在钙铁锌含量方面稍稍高于精白米，但镁磷钾含量就显示出比较大的优势。综合来看，五常胚芽米在脂肪、镁磷钾、维生素A、维生素E及维生素B1、维生素B6这些指标上，相对精白米占有比较大的优势，因此，可以认为宝宝吃五常胚芽米要比精白米摄入的营养相对更多一些。而且营养稻家的五常胚芽米还是有机食品，那就更适合宝宝人群啦，让宝妈们放心无忧的去选择。这么软糯鲜香，易消化易吸收的五常胚芽米，快来淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，收藏店铺送好礼，海量好礼送不停，让您轻松划算的把美味好米带回家。营养稻家五常胚芽米宝宝喜欢的粥米，快到抖音搜营养稻家粮油旗舰店了解一下吧。

营养稻家五常胚芽米你不了解稻大米新“食”代，我们看一下活性五常胚芽米的营养有多惊人，一碗活性胚芽粥米的维生素营养（约50克）约等于20个以上鸡蛋，1200克牛肉，50片以上紫菜，超过2200克菠菜。五常胚芽米介于糙米和精白米之间，采用特殊的加工工艺，留胚率≥90%，并保留了淡黄色的糊粉层，口感比糙米好，易消化，且营养是精白米的5倍。小小的胚芽拥有一粒米66%的营养价值，蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素D、维生素E、钙、铁、锌、硒、叶酸等。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。营养稻家五常胚芽米煮粥蒸饭上班族所推崇，现淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，快来尝试一下吧。上海五常胚芽米易吸收

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很多人觉得选择五常胚芽米，包装如何也很关键，五常胚芽米是营养丰富的谷物，氧化速度快，又容易长虫，保鲜困难，一定要放在密封容器，并摆放在冰箱冷藏，尽量在3个月内吃完。若是活性高的五常胚芽米，比如芽芽乐五常胚芽米，就应该在开封后的3天内吃完，放的时间太久反而会失去活性和营养。营养稻家在包装上也是花尽了心思，从设计上来讲，温柔可爱，小巧精致的外观，俘获了当代年轻人的心，同时又采用了氮气瓶装小包装的设计也很新潮时尚，小小一瓶也非常方便携带，氮气在守护新鲜稻米，非常便于收纳或冰箱储存。这么软糯鲜香，易消化易吸收的五常胚芽米，快来淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，收藏店铺送好礼，海量好礼送不停，让您轻松划算的把美味好米带回家。上海五常胚芽米易吸收

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