轮滑初学者使用技巧

1、“T”型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，上体稍向前倾。

2、“v”型站立法，脚尖打开，脚后跟靠拢，休闲鞋轮滑分类，将轮子向内压。

3、平行站立法：两脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。注意：站立过程中脚不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。

4、蹲姿：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，休闲鞋轮滑分类，踝关节成50-70度角。

注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。 Powerblade Pro 125 适合专业速滑运动员，休闲鞋轮滑分类， MARATHON RACE SKATE 意大利手工制造，采用定制合身专为速度而设计。休闲鞋轮滑分类

Rollerblade极限系列轮滑鞋

为了创造出质量的极限轮滑鞋，我们与强力的极限选手进行合作，为了他们能有更好的表现，我们采用了高质量的材料与部件。由内到外，鞋子每一部分的设计从玩家的使用设想，让他们能更好的玩出属于自己的风格。

Rollerblae儿童系列轮滑鞋

这一系列的产品是完全根据儿童的特殊要求而设计，让孩子们更容易学会轮滑，和小伙伴一起玩耍，享受轮滑的乐趣。全系列款均配置按键式调码系统，可伴随孩子的成长，对鞋子的码数进行调节，是儿童轮滑鞋的质量选择。 福建轮滑代理商Microblade 3WD 是一款速度更快、质量更高的可调节儿童轮滑鞋。

你真的认识轮滑鞋吗？

速滑鞋：速滑鞋刀架长、轮子大，其稳定性是所有轮滑鞋中相对好的，就同一刹车动作而言比其它鞋稳。速滑鞋有四轮（直径多为100CM）和三轮之分，适用于在较平坦的路面上做竞速滑行，不宜做高难度的极限动作，是中国目前的主要比赛形式。

休闲轮滑鞋：就是极为常见的轮滑鞋，有儿童可调和成人固定鞋号两种，它们的轮子四个一样大，而且有的儿童鞋轮滑鞋是三个轮子的。休闲鞋可以做简单的正滑和刹车等简单滑行动作。

轮滑球鞋：轮滑球在中国普及度尚且不高，主要是轮滑球对装备和场地的要求都比较高。这个鞋子的较大特点是：前两轮小，后两轮大，鞋子重心靠前。

如果在练习过程中有遇到什么疑问，也欢迎随时联系柚子团队进行沟通，广州的小朋友和大朋友可以直接到我们的店面或者教学点进行交流！另外要强调的是，虽然现在有很多轮滑社或者团队，对于成人学员经常让他们直接能滑几步就上桩，但是实际上轮滑技术基础是不可忽视的。很多动作似乎不用掌握某些基础动作也可以做出来，但是实际上学习的效率以及动作的美观程度都会大打折扣。我们比较建议将基础的动作掌握熟练之后，再选择自己喜欢的方向（休闲，速滑，平花，FSK，刹车，速降等等） Zetrablade Elite 是一款舒适贴合的鞋型结构、升级的网眼衬里和 80 mm/SG5 滑轮组合是保持中等速度的理想选择。

当真正的穿着鞋非常顺利的滑出去的那一秒钟，我觉得这项运动时多么的美妙，离开地面，轻轻的用力，像一条平滑的曲线一样，划出一道美丽的轨迹。在理论课上，我了解了一些关于轮滑的一些非常基本的常识。现代轮滑运动分为极限轮滑、速度轮滑、花样轮滑、自由式轮滑和轮滑球五大项。首先，极限轮滑，玩极限轮滑的人被成为rollerblading。热衷这些的多是一些热血的年轻人，他们追求运动的极限，无论是在街头，还是在一些专业场地上，他们都像是一名表演者，完美的呈现那些华丽的动作。速度轮滑追求运动带来的**，那些运动员们在赛道上像箭一样飞出去，冲向终点。花样轮滑则追求视觉上的享受，结合音乐和舞蹈，那些行云流水的动作，给我们呈现一场视觉盛宴。自由式轮滑是一种穿着轮滑鞋漫步于室外，感受轮滑带给人的轻松、愉快和自在的轮滑形式，放松自我，舒畅心情。轮滑球早在1896年就已经在英格兰出现了。 Twister Edge 110 3WD，全新的解剖学 Transfer 鞋床提供出色的支撑，并在脚后跟提供额外的缓冲和减震衬垫。重庆轮滑

NJR这款经久耐用且舒适，使用战略性的框架设计和磨削区域帮助孩子们更好地学习技巧。休闲鞋轮滑分类

然而并不是，在国外，很多成人鞋都标配刹车器的，而且善用刹车器，对于节省轮子是很有帮助的，T刹实在是太耗轮子了QAQ轮滑8.中级滑行：推步二好了，当你掌握了推步一到A字转弯这几个动作之后，步子可以迈大点了轮滑9.平衡下蹲滑行挺胸收腹、弯腰曲膝，只有这样你才能滑得快，专业的速滑选手都能把身体压得很低，掌握推步二之后可以尝试降低自身重心的练习了。轮滑10.葫芦步滑行恭喜你，练习到这里就开始接触刃的控制了。轮滑11.中级转弯：弓步转弯这个动作必须学！！！！刷街常用的转弯动作。轮滑12.单脚滑行想学T刹车，先学好单脚滑行，单脚滑行是很多进阶动作的基础！轮滑13.中级刹停：T刹刷街**常用的刹停方法，多少不明真相的新手上来就学T刹，然而你基础都没打好，T刹有怎能学好呢？不要以为你会刹个几米就说掌握T刹了，要验证自己T刹是不是掌握了请去找个斜坡，如果一路T刹着下来T刹动作不带中断的，那就**已经掌握了，友情提示，***去斜坡T刹的时候记得带好护具。 休闲鞋轮滑分类

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