睡不着，选择一张好的床垫是简单的方法，特别是质量好的、舒适的，更能起到提过睡眠质量作用，对睡不着说拜拜。无论是一整天都坐在办公桌前办公，还是在外奔波整日，回到家都需要让身体的各个部位得到充分的休息。尤其是我们的颈椎、腰椎，一不注意就容易出现损伤。那么选用能让全身放松的天然乳胶床垫，就显得十分必要了。其床垫根据头、颈、肩，折叠床垫品牌排行、腰，折叠床垫品牌排行、臀等分为7区设计，每个区线径粗细不同、支撑力度也不同，折叠床垫品牌排行，所以它能完美贴合你的身体曲线，让身体的各个部位都得到充分的放松。好的床垫可以矫正我们的腰椎。折叠床垫品牌排行

一般新买的床垫可以先将床垫外层塑料保护膜去除，放置在室外通风散味，这种方法适合床垫味道不是很刺鼻的情况。床垫制造过程中，加工工艺处理所出现的味道是正常现象，只需存放大约一个月左右的时间，这种味道就会自然消失。不少家庭都会选择竹炭来吸附床垫异味。竹炭具有较强的吸附能力和辐射远红外线的功能，可以吸附湿气、异味及有害气体，保持室内空气清新和床位干燥。室内放置活性炭来吸附床垫异味和甲醛，也是一个比较靠谱的方法。活性炭物理吸附能力比较强，大约在一段时间之后，床垫的异味就会减轻。3D静音床垫哪个牌子好孕妇可以选用适中偏硬的床垫。

睡眠关系到人的健康，床垫的质量直接影响到人的睡眠，选购床垫时应注意以下事项：1.从产品标识看床垫好坏床垫不论是乳胶、弹簧床垫，还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话，有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。2.从面料做工判断床垫质量床垫面料衔接处松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，牙线平直。用手重压床垫时，内部无摩擦声，且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线，缝边、四角圆弧欠匀称，牙线不平直。3.从内部材料看弹簧软床垫优劣弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面，如果弹簧响，就说明弹簧有质量问题。如果发现弹簧生锈、内衬垫料为破旧麻袋或用工业下脚料开松成的絮状纤维制品，则该弹簧软床垫为劣质产品。4.选购棉床垫谨防“黑心棉”“黑心棉”是劣质絮棉的代称。“黑心棉”是不符合国家有关卫生标准的，经常在“黑心棉”床垫上睡觉，会对身体健康造成损害。

睡眠占据了我们生命中三分之一的时间，而床垫是我们睡眠中要使用的物品，床垫也是有保护我们脊椎的作用，好的床垫能够承托人的身体，维护脊椎的自然生理弧度。想要预防或者缓解腰颈椎问题，除了生活习惯要调整，选择一张适合自己的床垫也是很重要。怎样的床垫才是适合自己的呢？应该是可以承托人体各个部位、软硬有度、贴合身体和可以保护脊椎健康的床垫。要知道，太软的床垫会使人体下沉，脊椎弯曲得不到放松；太硬的床垫会对人体较重的部位造成压迫，导致腰部悬空，这样会导致人在睡眠时睡不好，得不到充分的休息。你知道床垫怎么保养吗？

床垫太软，对身体会有什么影响？由于人的脊椎是自然曲线的，躺在偏软的床垫，整体重量往下沉，脊椎曲线中凹凸部分没有得到均匀有力的支撑，偏离了人体脊椎的正常曲线。虽然人在睡眠休息中，但身体骨骼，特别是出问题较多的腰部，腰骨和腰肌仍处于绷紧状态，实际上腰骨仍没有得到充分休息。长时间下去，首先会感觉身体疲惫，睡多长时间都觉得休息不足。严重下去，会出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。老人在活动中，无论是坐、立、行，腰骨和腰肌都处于受力的工作状态，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到充分的休息，那么，腰部病情会更加严重。睡太软的床垫会对身体有影响吗？儿童护脊出口床垫

弹簧床垫能使用多久呢？折叠床垫品牌排行

多久就需要换床垫呢？一张好床垫可以使用个9-10年，但是使用的时间久了，长时间的磨损和重压也会让里面的弹簧失去应有的弹性，这样的床垫无就不能够贴合人体，没有支撑力，会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大。实际建议6-8年更换是比较好的，因为，随着年龄的增加，人的身体结构也会产生变化，像是腰椎的退化病变等，此时就需要更换床垫来满足特定阶段的不同生理需求。而且，长久不换的床垫是螨虫、细菌、霉菌的温床，有可能诱发各种传染病和皮肤病。折叠床垫品牌排行

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