燕窝果也就是属于仙人掌科的植物，原产地是在墨西哥以及巴西等较热的地域。也是一种很典型的热点水果。燕窝果开花的时候，气味很好，十分赏心悦目。在营养方面，这种水果肯定拿得出手。 燕窝果的作用与功效： ①预防老年病：燕窝果中有非常丰富的花青素，它可以防止物质慢慢氧化变质。效果十分明显。此外，它还可以去除游离基，减缓我们的变老速度。而且对于*细胞的变性起到抑制的作用，对于上了年纪的人来说，可以防止痴呆症大出现。 ②保护胃促消化：燕窝果里面植物性蛋白含量非常丰富。这种植物性蛋白有活性，可以结合我们体内的某种离子，可以把这些有害物质通过在排泄系统排出，而且还可以保护胃壁。燕窝果中那些像是芝麻的种子可以帮助肠胃更好的消化。 ③美白：燕窝果中维生素的含量也很丰富，对于爱美的朋友来说很有帮助，经常食用可以使皮肤美白，减少自由基。 ④降胆固醇：燕窝果中的多糖比例比较高，能量比较低。在这里面，膳食纤维的比例相对来说是比较理想的。这就使得燕窝果能够起到润肠和预防大肠*以及*****的作用。 ④制造血红蛋白：燕窝果里的铁元素比一般水果的含量要高，这种元素是制造血液中的血红蛋白必不可少的物质，对人体十分有益。