中风的后遗症：1、瘫痪，严重的几乎完全失去行动能力，长期卧床，较为轻微的也需要长期依靠轮椅，生活自理困难。2、肢体无力，肢体经常感觉麻木、无力，影响正常生活劳作。3、言语不清，中风时脑供血区受损，云南昆明脑卒中康复锻炼，导致说话表达能力受限、言语不清。4、面部的瘫痪，脸部出现眼斜、嘴歪，云南昆明脑卒中康复锻炼、不受控制地流口水等。世界卫生组织相关资料显示，因中风导致偏瘫的患者，若积极参与康复***，约60%的患者可以在一年以后基本实现日常生活的自理，甚至30%的中青年中风患者能够进行正常的工作生活。因此，发生了中风虽然不幸，但若能够积极参与康复***，回归正常生活也不是完全无望的事。即使是老年患者，云南昆明脑卒中康复锻炼，通过积极地康复***也对病情的缓和与身体行动能力的恢复有很大效益。脑中风偏瘫后如何进行康复训练。云南昆明脑卒中康复锻炼
四类食物难吃却能延寿粗糙的食物有些人偏爱精细的香米和白面制品，不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维，它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低有害物生成。膳食纤维存在于口感粗糙的食物当中，包括全谷类的米、麦及杂豆，如糙米、燕麦、红豆等。为预防肠道疾病，每日应保证摄入20—30克的膳食纤维。建议早餐放弃传统的白米粥，改喝杂粮粥，精细白米饭改为全麦馒头。发涩的食物单宁、植酸和草酸的存在会让食物发涩，这是因为它们会和口中的唾液蛋白结合并沉淀，使唾液失去润滑性，舌上皮组织收缩，产生涩味。但这些物质都具有很强的抗氧化性，对*****有益。比如橄榄、紫葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮，它们都比果肉更具有更强的抗氧化作用。建议苹果和葡萄比较好带皮一起吃，吃核桃仁时不要把那层褐色的皮去掉。云南昆明脑卒中康复锻炼健康中心| 健康知识大全。
英国伦敦大学学院发布一项新研究称，接受一段时间的跑步训练并参加马拉松这样的长跑比赛，有助降低跑者的血压和减缓动脉硬化程度。伦敦大学学院等机构的研究人员选取了138名身体健康且初次报名参加马拉松的跑者开展研究。这些人平均年龄37岁，49%是男性，此前每周跑步时间不超过两小时。他们为跑马拉松会接受相当长一段时间的跑步训练。研究人员记录了他们接受训练之前以及完成马拉松后的健康数据。结果发现，这些人接受训练和参加马拉松后，血压出现一定程度的降低，主动脉硬化程度也得到减缓。同时，年纪较大的马拉松跑者以及跑得较慢的跑者所获得的相关改变更大。相关报告发表在《美国心脏病学会杂志》上。报告作者之一、伦敦大学学院的夏洛特·马尼斯蒂博士说：“从年纪较大和较慢跑者的研究结果来看，什么时候开始锻炼都不算晚。”
那么面对一堆这样的中风后遗症，真的没有办法吗？不，中医在一定程度上还是能解决的。对于中风后遗症的康复上，医学上已有多项研究做出证明，在《中国实用医药》期刊杂志上曾做过研究显示。在研究中选取60名脑中风恢复期患者，随机分为对照组和试验组,各30例。对照组采用常规西药***联合针灸按摩***,试验组在对照组基础上使用中剂。比较两组患者前后美国国立卫生研究院卒中量表(NHISS)评分、肢体运动功能评分(Fugl-Meyer)和日常生活活动能力(ADL)评分,并比较两组不良反应发生率。结后,试验组患者的NIHSS评分、Fugl-meyer评分及ADL评分分别为(9.76±2.18)、(79.65±4.29)、(87.25±5.92)分优于对照组的(15.62±3.44)、(70.18±4.96)、(76.25±6.74)分,差异均具有统计学意义(P<0.05)。试验组不良反应发生率为13.33%,对照组不良反应发生率为10.00%,比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论显示：中医***脑中风恢复期患者的效果较好,能有效促使患者病情改善,临床价值较高。中风患者需要做哪些康复训练 。
三类人要少喝茶胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，比较好不喝茶，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。茶叶含有的鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。如果常饮浓茶，还有可能导致病情恶化。平时胃酸分泌过多的人更不适合饮用普洱茶和红茶，这两种茶叶的含量比较高。神经衰弱者。有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有神经衰弱等症状的人，对比较敏感，比较好在下午3点后就停止饮茶或咖啡，以免影响晚上的睡眠。心律失常者。会使人的心跳加快，造成心动过速等，甚至心悸，对患者来说，是一种潜在的威胁。如果有些人平时就有心律失常的现象，或者对茶、咖啡特别敏感，空腹喝茶，可能会引发头晕、心悸等不适症状，增加心脏负担，使病情更加严重。针对中风自我康复训练_注意事项。云南昆明脑卒中康复锻炼
中风早期五种表现及自我识别 卒中康复要坚持呼吸训练。云南昆明脑卒中康复锻炼
中医对中风后遗症的针对性***中医特色疗法在随着时代的发展，从以往人们熟知的针灸疗法，慢慢延伸发展有电针、火针、温针、腹针及梅花针等。多样化的针灸疗法，也给不同的患者不同的需求实现***的个性化。那么中医是如何***中风后遗症的呢？曾红文教授表示，通过对选取的穴位不同，所用的手法的轻重、刺激力度不同，中医众多的特色针法都可以对中风后遗症起到***作用。对于皆是偏肝火旺或肝阳上亢的中风患者，可以采取偏泻的针灸手法，提插捻转力度更大，选择穴位也会偏于清肝泻火，如太冲穴；若痰热比较重的患者，可选取祛痰的风门、祛痰湿的阴陵泉、以及祛痰热的内庭穴；如果辩证为心脾两虚，则加健脾***的三阴交、足三里及养心***的内关、神门等；气血不足会加脾腧、胃腧；皮下淤血加膈俞、胃俞***化瘀。云南昆明脑卒中康复锻炼
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