安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部，常州高级冰刀鞋套、下巴、手腕、手肘、膝盖等，常州高级冰刀鞋套，以减少单一部位受伤的程度，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，常州高级冰刀鞋套，护具不仅能保护滑冰者，很重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护。冰刀鞋对稳定性要求较高。常州高级冰刀鞋套

冰刀鞋，体育运动工具。英文名称 ice blade。分速度冰刀鞋，规定图形刀、自由滑刀。冰上运动员装备。用滑度好、耐磨、硬度适宜的轻合金材料制成，花样滑冰图形刀刀身弧度稍大，前端刀齿离冰稍高，安装在用不错犀牛皮制成的滑冰刀鞋底部。速度冰刀鞋刀长对窄，刀刃厚薄均匀.刀尖比鞋尖长8-9cm，刀跟比鞋跟长5-6cm，左脚刀刃与鞋的纵向中线吻合，右脚刀尖稍偏左。 花样滑冰图形刀刀身弧度稍大，前端刀齿离冰稍高。自由滑刀刀身弧度稍小.前端刀齿离冰稍低。福建超级冰刀鞋冰刀鞋将冰刀夹在磨刀架上 ，用粗细油石顺序研磨。

冰刀鞋滑完冰之后，立即用抹布或纸巾擦干冰刀鞋内外。然后把冰刀鞋放在通风的地方，以使冰刀鞋能够完全干透。滑完冰之后不要把冰刀鞋放在不透风的储物柜或者汽车后备箱一直到下次滑冰。还有一种办法是你滑完冰之后，塞一团报纸到冰刀鞋里面。报纸会吸收湿气。你也可以在冰刀鞋里面放上干燥剂。滑完冰之后，你很起码要把鞋带完全松开，这样冰刀鞋可以比较容易风干。上冰时，善待它记住，钢虽硬但也会磨损。刀锋薄薄的那片形成那很关键的刃的部分，很容易破裂和磨损。

冰刀鞋一定要确定号码合适才可购买，切不可将就。 **建议，初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚，所以**建议应到正规的商店或冰场里购买，因为那里冰刀鞋的质量和服务都有保障，对于初学者不要选择太贵的鞋，价格在300元左右的国产品牌就比较适合。现在很多冰刀鞋都有热塑性，冰刀鞋可不会分辨加热炉和大热天的汽车后备箱，这两种玩意儿都可以把冰刀鞋变软冰刀鞋重新塑形。如果你不得不把冰刀鞋放在很热的汽车内，把它们朝上放（鞋筒口朝上鞋跟在下）。冰刀鞋刀刃窄且相对较平。

速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。冰球项目对抗性很强，因此，冰球鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰刀鞋刀的刀体很短。花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此刀刃较宽中间有沟槽，刀体有弧度，以便于转弯做旋转和步法等。冰刀鞋滑冰运动起始于何时已无从查考。据记载，我国在宋代就有了“冰嬉”活动，《宋史·礼志》记载了当时宫廷中的一种游戏：“幸后苑观花、作冰嬉。”“冰嬉”即现在的滑冰，相传，人类很早是踩着动物的骨头滑冰的。然而传说不足为信。冰刀鞋的结构是比较的简单的。常州高级冰刀鞋套

冰刀鞋放置时应选择干燥通风的地方避免挤压造成变形而影响穿用。常州高级冰刀鞋套

湿冰刀鞋不能用火烤，要擦拭后晾干。冬季过后，在收藏冰刀和冰刀鞋前，将冰刀擦干净后，上些黄油；用布沾上清洁剂擦拭冰刀鞋上的污渍，将鞋阴干，擦上一层保护皮革用的鞋油，鞋内塞满纸团，用以吸收鞋内的湿气。如果是人造革的滑冰芏，只要用普通的清洁剂便可去污。清洁鞋身表面的污渍1、鞋的塑料部分，可用布沾水擦拭。2、对于可拆卸的内套，可以直接拿出清洗。3对于半可拆或不可拆卸的鞋在刷洗前应将轴承、鞋架拆下。4、用洗洁净水将鞋套内外的污渍、汗渍刷洗干净。5、将洗净的鞋套放在阴凉通风处阴干，不可暴晒，也可先用洗衣机甩干后再晾干。常州高级冰刀鞋套

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