下面晟康医疗为大家带来一种脊柱侧凸锻炼操，可用于轻度脊柱侧凸患者的自行矫正。一：左/右侧屈。两脚开立与肩同宽，向左(左弯)/右(右弯)侧做侧屈运动。在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚。每次动作保持5秒，昆明脊柱侧弯矫正费用，每组重复20~30次，共练习4组。二、小燕飞。在硬床上或干净的硬质地板上，昆明脊柱侧弯矫正费用，取俯卧位，双臂向后在背部十指交叉，同时轻轻抬上身。与此同时，昆明脊柱侧弯矫正费用，双脚轻轻抬起，腰部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体。每次动作保持10秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息10秒再做。每组10-20次，共练习10组。三、五点支撑。仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下。每次动作保持10秒，每组10-20个，共5组。脊柱侧弯矫正支具，云南晟康医疗科技有限公司。昆明脊柱侧弯矫正费用

脊柱侧弯也叫脊柱侧凸，正常人的脊柱从后面看是一条直线并且两侧基本对称，而脊柱侧弯则是指脊柱左右方向的一个弯曲状态。脊柱侧弯不但会导致体形不佳，还可能影响心肺功能和运动功能，损害青少年的心理健康，严重的侧弯还会引发胸廓扭转、压迫脊髓和神经根，甚至造成瘫痪。一般而言，侧弯角度较小的，佩戴支具矫正是主要的诊疗方法，也是目前惟一有效的保守诊疗方法。患者就像穿马甲一样要全天长时间穿戴支具，以达到校正的效果，“打个比方，我们经常能看到一棵弯曲的树被很多钢管支着改变生长方向，穿戴支具和这个是一样的道理。”昆明脊柱侧弯矫正费用脊柱侧弯，云南晟康医疗科技有限公司。

神经肌肉性脊柱侧凸：任何累及神经和肌肉的疾病均可导致脊柱侧凸，较常见的原因是由于肌肉不平衡和肌力减弱。常见导致侧凸的神经肌肉疾病包括脑瘫、肌萎缩，和脊髓损伤。千万别做低头族：现代人玩平板电脑、手机、当低头族，长时间维持不良姿势，是一种常见的现象，也是造成脊柱侧弯的一个不可忽视的原因。不良的姿势会导致脊椎两侧旁边的肌肉和筋膜因为两边不平衡而拉扯，肌肉容易疲劳僵硬。久而久之的姿势不良，就会造成慢性的肌筋膜发炎，脊椎也会较容易退化，造成脊柱侧弯的后果。

脊柱侧弯的原因很多，大体可分为先天性和后天性两类。先天性是指出生前在胎儿阶段就出现了脊柱发育异常。胚胎期脊柱发育的关键时期是妊娠第5周和第6周，这是脊柱分节的时间。如果胎儿在此时期受到药物、病毒、理化等因素的影响，容易出现脊柱发育畸形。后天性脊柱侧弯往往发生在青少年期，多于10岁以后发病。青少年脊柱侧弯的发病原因尚不清楚，但总体来说并不会只因为坐姿睡姿不正或背书包的方式不对而导致脊柱侧弯。而是有更加内在的原因，与发育异常、神经肌肉失衡、内分泌紊乱或平衡调节功能受损有关。目前尚无有效方法预测哪些人会出现青少年脊柱侧弯。云南脊柱侧弯矫正器多少钱？

轻度脊柱侧弯康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。1.改变呼吸方式。脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。2.改善不良姿势。姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。3.改善肌力不平衡：脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。脊柱侧弯矫形器，云南晟康医疗科技有限公司。昆明脊柱侧弯矫正费用

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很多人都忽略了脊椎侧面曲线的重要性，及对侧弯凹凸两侧的影响，如果矫正侧弯，无法改变脊椎侧面曲线的相对位置时，侧弯的度数就无法被改变。脊柱侧弯的矫正方式：脊柱侧弯的矫正训练一直是很多人都无法真正掌握要点的难点，关于脊椎侧弯的诊疗方法，**共识里有三种：物理诊疗、支具诊疗、手术诊疗。而物理诊疗又分为针对性和非针对性两大类，针对性诊疗包括整脊、瑜伽、普拉提、Dobomed、Feldenkrais等等，国际上比较认可的方法：Lyon法、施罗斯疗法、SEAS法、BSPTS方法。昆明脊柱侧弯矫正费用

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