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美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群，日后**死亡率比同龄人高4倍。但对于65岁以上的人，就不会有什么伤害。

建议：以豆类、亚麻籽（中科中创已拥有安全脱毒技术，可以放心大量食用）等植物蛋白，取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质，每2磅（0.9千克）应补充0.8克。

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