什么是木糖醇？

木糖醇是一种天然糖醇，有助于预防蛀牙。与无糖产品中使用的D-甘露糖醇和山梨糖醇相比，木糖醇预防蛀牙的效果比较明显。木糖醇甜度、颗粒大小与蔗糖相当，因此可完全替代蔗糖用于各类食品中。例如作为谷物、热饮、烘焙用糖（除非需要用蔗糖进行酵母发酵）。

木糖醇如何预防蛀牙？

因为木糖醇不能被口腔中导致蛀牙的细菌（变形链球菌）利用，因此能抑制此类细菌的生长。随着食用木糖醇时间的增加，口腔中细菌发生质的改变：牙齿表面致龋齿细菌越来越少，天津木糖醇诚信推荐，因此牙菌斑也越来越少，能够侵蚀牙齿表面的酸水平降低。研究表明：变形链球菌会从父母传给新生儿，天津木糖醇诚信推荐，天津木糖醇诚信推荐，这类细菌在儿童体内生长繁殖。母亲长期食用木糖醇能减少这类细菌的传播，从而减少孩子的蛀牙。 木糖醇和山梨糖醇有什么区别？天津木糖醇诚信推荐

日常生活中，有一类自称是糖尿病病人**的食品越来越流行。这类食品并不是一个单独的食品类型，而是包含了各种各样的食物，如饼干、糕点、糖果甚至部分饮料等。之所以称为糖尿病病人**，主要是这类食物用木糖醇替代了原来食物中的蔗糖，所以这类食品有时候也自称无糖食品或无蔗糖食品。我们这里不谈这些食物是否真的适合糖尿病患者，***主要分享关于木糖醇的一些知识。木糖醇是一种天然存在的无碳糖醇，是木糖代谢的正常中间产物。纯木糖醇为白色晶体或白色粉末状晶体，与白糖（蔗糖）外观相似，极易溶于水，甜度基本与蔗糖一致，但能量值低，是蔗糖理想的代替物。天津木糖醇诚信推荐哪家的木糖醇品质好？

木糖醇（xylitol）是一种五碳糖醇，属于营养性甜味剂，若无特别说明，外形很难与蔗糖区别开。它的甜度是蔗糖的1.2倍，而产生的热量少于等量蔗糖的2/3。而所谓“代糖（sugarsubstitute）”是指有糖的甜度但代谢后产生的热量低于等量的糖，甚至没有热量产生的一类食品添加剂。根据是否产生热量，可以将代糖分为营养性甜味剂（产生低热量）和非营养性甜味剂（无热量）。木糖醇虽然是一种人工食物添加剂，但它在自然界中也存在，比如在蘑菇、甘蔗渣、白桦树、玉米芯等食用植物中也存在低量的木糖醇。现在商业出售的木糖醇是对甘蔗渣、玉米芯进行加工提炼后得到的。同时，木糖醇也是人体内的糖类代谢的中间产物。

所以降低胰岛素水平至关重要不仅对抵抗多囊卵巢综合症而且对分解更多其他***的不平衡降低乳*风险有重要意义。1、木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与，又不使血糖值升高，并可消除糖尿病人三多（多饮、多尿、多食），因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助***剂。2、食用木糖醇不会引起龋齿，可以适用于作口香糖、巧克力、硬糖等食品的甜味剂。3、由于其独特的功能，与其他糖类、醇类调和食用，可作为低糖食品的甜味剂。4、木糖醇口感清凉，冰冻后效果更好，可用在爽心的冷饮、甜点、牛奶、咖啡等行业。也可使用在健康饮品、润喉药物、止咳糖浆等方面。5、为了身体健康，可用于家庭做蔗糖的代用品，以防止蔗糖食用过多引起的糖尿病肥胖症。6、木糖醇是一种多元醇，可作为化妆品类的湿润调整剂使用，对人体皮肤无刺激作用。例如：洗面乳、美容霜、化妆水等。7、木糖醇具有吸湿性、防龋齿功能，并且液体木糖醇具有良好的甜味，所以可以代替甘油作烟丝、防龋齿牙膏、漱口剂的加香、防冻保湿剂等。8、液体木糖醇可用在蓄电池极板制造上，性能稳定，容易操作，成本低，比甘油更佳。9、木糖醇是具有******疗效作用的功能糖醇。木糖醇是可以直接食用的么？

木糖醇真的不升糖吗？木糖醇是人体糖类代谢的中间体，在人体内只有不到一半在小肠被吸收，剩下的部分进入大肠，成为益生菌的食物。在体内缺少胰岛素影响糖代谢的情况下，无须胰岛素促进，木糖醇也能透过细胞膜，被组织吸收利用，促进肝糖原合成，供细胞以营养和能量，且不会引起血糖值升高，是**适合糖尿病患者食用的营养性的食糖代替品。但是，糖友们注意了！储存的糖原可以分解成血糖！所以木糖醇并不是一点都不影响血糖，也不是不产生热量！只不过它对血糖的影响很小，作用很慢，具有一定延时，产生的能量也比一般的糖类低，对血糖控制比较友好。另外，木糖醇除了能为我们提供能量之外，并没有其他营养价值，对于预防龋齿和改善肠道菌群等这些可能的益处也**停留在理论上，并没有得到研究证实，所以我们也不要过度推崇它。木糖醇是食用级的么？北京木糖醇供应

木糖醇糖尿病患者可以使用么？天津木糖醇诚信推荐

如何找到含有木糖醇的食品？

木糖醇常见于口香糖和薄荷糖中，需要查看配料表才知道是否含有木糖醇。通常认为，如果木糖醇想达到防龋齿功能，用量需要在配料表中排在位。健康食品商店中有很多含木糖醇的食品。此外，有几家公司通过互联网分销木糖醇产品。

多久使用一次木糖醇才能有效？

木糖醇口香糖或薄荷糖每天食用3~5次，5g摄入量为比较好。口香糖与口腔和牙齿接触的时间和频率很重要，应咀嚼大约5分钟时间以使薄荷糖充分溶解。由于木糖醇在大肠中被缓慢消化，它的作用很像膳食纤维，大量食用会导致软便或具有通便作用。但是，用于预防蛀牙的建议食用量远小于导致肠道不良反应的量。 天津木糖醇诚信推荐

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