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蓼坞小米品牌质量

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蓼坞小米,作为我国古代的“五谷”之一,是很多地方的主食。它富含胡萝卜素、B族维生素,蛋白质含量也高出大米许多,营养价值极高,常食用可以健脾、养胃、益肾。在民间流传着这样的说法:“小米很养人”。说的是,蓼坞小米的口感好、营养高,从小吃到大,一个个气色好、皮肤润。还被称作“月子米”,女性产后坐月子,也可以吃它来滋补、调理身体。


小米和杏仁不能同时吃,大家知道杏仁是对身体好的食物,但是杏仁不能多吃,尤其不能和小米同时吃,不然会引起恶心呕吐的症状。  婴儿和虚寒体质的人更就不要一起吃了。小米和醋不能一起吃,因为醋中含有机酸,会破坏小米中类胡萝卜素,降低营养价值。小米和虾皮不能一起吃,小米和虾皮性味不和,同食会致人恶心、呕吐。


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