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山东杂粮小米厂家询价

信息介绍 / Information introduction

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山东杂粮小米营养成分对身体的好处:

蛋白质:每100克小米就含有9克蛋白质,孕妇吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的***,增强抵抗力,消 除怀孕带来的疲劳感,保持心情,减轻怀孕常有的抑郁症状。

维生素B12:孕妇吃小米,可以补充维生素B12,孕妇怀孕后身体疲惫常会胃口不佳,补充维生素B12,可以促进肠胃消化,增进食欲,促进补充的营养元素的多元化。

膳食纤维:每100克小米含有1.6克,孕妇吃小米,可以促进排便排毒,减轻身体水肿现象,改善怀孕常有的***症状。

维生素B1:每100克小米含有0.33毫克,孕妇喝小米粥,能吸收更多的B族维生素,进而预防口腔生疮。

锌:每100克小米含有2.31毫克,能促进食欲,**** 力,促进生长发育

铁:每100克小米含有5.6毫克,能够预防缺铁性贫血。

维生素E:每100克小米含有3.63毫克,维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可消 除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。


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